脚气应该怎样护理

脚气通常可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、避免共用个人物品、使用抗真菌药物、定期消毒鞋袜等方式护理。脚气多由真菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥可抑制其生长。建议洗浴后使用干净毛巾单独擦拭双脚，避免与其他部位共用毛巾。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或吸湿排汗材质的袜子，每日更换并单独洗涤。鞋子宜选用透气性好的网面或真皮材质，避免连续两天穿同一双鞋。潮湿环境工作者可备多双鞋轮换穿着，必要时使用吸湿鞋垫。

3、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、毛巾等物品，公共浴室建议穿防水拖鞋。真菌可通过直接接触传播，家庭成员若有感染者需分开洗涤衣物。修剪趾甲时使用个人专用工具，使用前后用酒精消毒。

4、使用抗真菌药物

遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散或特比萘芬喷雾剂等抗真菌药物，涂抹范围需超过皮损边缘。严重时可口服伊曲康唑胶囊，但须监测肝功能。用药需持续至症状消失后1-2周，防止复发。

5、定期消毒鞋袜

鞋袜可用60℃以上热水浸泡或含氯消毒液清洗，阳光暴晒6小时以上可杀灭真菌。皮鞋内部可喷洒抗真菌喷雾，运动鞋建议每月更换一次。治疗期间所有穿过的鞋子均应消毒，避免重复感染。

脚气护理期间需避免搔抓患处，防止继发细菌感染。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适量补充维生素B族有助于皮肤修复。若出现足部红肿、渗液或发热等症状，提示可能合并细菌感染，应及时就医。日常可尝试将绿茶包煮沸冷却后泡脚，其含有的茶多酚具有一定抑菌作用，但不可替代药物治疗。