如何预防老人发生手癣

老人预防手癣可通过保持手部清洁干燥、避免接触感染源、增强免疫力、合理使用防护用品、及时治疗基础疾病等方式实现。手癣主要由皮肤癣菌感染引起，表现为皮肤脱屑、瘙痒、水疱等症状。

1、保持手部清洁干燥

老年人应每日用温水及温和肥皂清洗双手，特别是指缝和掌纹等易藏菌部位。洗手后需彻底擦干，尤其是手指间隙。潮湿环境易滋生真菌，建议在出汗较多时使用吸汗粉或更换棉质手套。避免长时间佩戴橡胶手套，必要时选择透气性好的防护手套。

2、避免接触感染源

不与他人共用毛巾、手套等个人物品，公共场所接触扶手、健身器材后及时清洁双手。处理土壤、宠物或清洁剂时戴防护手套，园艺工作后彻底清洗指甲缝。若家庭成员患有癣病，需分开洗涤衣物并使用抗真菌喷雾消毒共用物品表面。

3、增强免疫力

保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素A、维生素E等有助于皮肤屏障修复的营养素。适度进行太极拳、散步等低强度运动，维持规律作息。控制好糖尿病等慢性病，血糖不稳定会增加真菌感染概率。

4、合理使用防护用品

接触洗涤剂时可选用内衬棉质的PVC手套，每次使用不超过30分钟。选择吸湿排汗的纯棉手套替代化纤材质，冬季保暖手套应定期晾晒消毒。足癣患者穿袜前需先处理足部感染，避免交叉传染至手部。

5、及时治疗基础疾病

糖尿病患者出现皮肤皲裂需及时使用尿素软膏修复屏障。长期使用免疫抑制剂者应定期检查皮肤状况，发现红斑脱屑时可用联苯苄唑乳膏预防性涂抹。已有手癣症状时避免自行使用激素药膏，需就医进行真菌镜检确诊。

老年人日常可多食用富含锌元素的海产品、坚果，帮助维持皮肤健康。选择宽松透气的棉质衣物，避免衣物摩擦导致皮肤破损。定期检查指甲及指缝皮肤状态，发现异常及时皮肤科就诊。居住环境保持通风干燥，浴室、厨房等潮湿区域可放置除湿机。家属应协助行动不便者完成手部清洁，共同监督防护措施落实。