得了脚气该怎么办才好

脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、避免共用个人物品等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝区域，洗后彻底擦干。真菌在潮湿环境中易繁殖，保持干燥可抑制其生长。可选择吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免用力摩擦导致皮肤破损。清洗后可使用吹风机冷风档辅助干燥趾缝。

2、穿透气鞋袜

选择网眼透气运动鞋或真皮皮鞋，避免连续穿同一双鞋超过两天。袜子应选用吸湿排汗的棉质或抗菌纤维材质，每日更换并高温洗涤。夏季可多穿露趾凉鞋促进空气流通，冬季避免长时间穿厚重靴子。工作需穿防护鞋时可备两双交替使用。

3、外用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑软膏、特比萘芬喷雾等外用抗真菌药物。用药前需清洁患处，薄层涂抹覆盖整个感染区域及周边正常皮肤。趾间型脚气可先用3%硼酸溶液湿敷后再用药。疗程通常需持续2-4周，症状消失后应继续用药1-2周防止复发。

4、口服抗真菌药物

对于顽固性或大面积感染，医生可能开具伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片等口服药物。这类药物通过抑制真菌细胞膜合成发挥作用，需严格遵循医嘱完成整个疗程。用药期间需监测肝功能，避免与某些降压药、镇静剂同时使用。孕妇及肝病患者慎用。

5、避免共用个人物品

不与他人共用拖鞋、毛巾、指甲剪等物品，健身房、泳池等公共场所应穿防水拖鞋。家庭成员有感染者需同步治疗，定期用消毒液浸泡洗涤鞋袜。宠物如患真菌性皮肤病也需及时治疗，避免交叉感染。外出住宿建议自带洗漱用品。

脚气患者应避免抓挠患处以防继发细菌感染，瘙痒明显时可冷敷缓解。饮食上适当补充维生素B族和锌元素，限制辛辣刺激食物。选择吸湿性好的全棉五趾袜，运动后及时更换鞋袜。若出现皮肤溃烂、渗液或发热等全身症状，提示可能合并细菌感染，需立即就医。日常注意增强免疫力，保证充足睡眠，控制血糖水平有助于预防复发。