脚气怎么办才好

脚气可通过保持足部干燥、穿透气鞋袜、外用抗真菌药物、口服抗真菌药物、避免共用个人物品等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、接触传染源、卫生习惯不良等原因引起。

1、保持足部干燥

脚部潮湿是真菌繁殖的有利环境，建议每日用温水清洗足部后彻底擦干，尤其是趾缝部位。可选择吸湿性强的棉质袜子，并每日更换。运动后或脚部出汗较多时，应及时清洁并更换鞋袜。避免长时间穿同一双鞋，可将鞋子放置通风处晾晒。

2、穿透气鞋袜

合成纤维材质的鞋袜容易导致足部闷热出汗，建议选择透气性好的纯棉或羊毛袜。鞋子应选用真皮或网面材质，避免穿塑料鞋或橡胶鞋。夏季可多穿凉鞋或拖鞋，保持足部空气流通。工作场合需要穿密闭鞋时，可准备两双鞋交替穿着。

3、外用抗真菌药物

脚气患者可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬乳膏等外用抗真菌药物。使用前应清洁并擦干患处，将药膏均匀涂抹于感染区域及周边皮肤。通常需要连续使用2-4周，即使症状消失也应完成整个疗程。用药期间如出现皮肤刺激或过敏反应应立即停用。

4、口服抗真菌药物

对于严重或反复发作的脚气，医生可能会开具伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊、特比萘芬片等口服抗真菌药物。这些药物通过血液循环作用于全身，能更彻底地杀灭真菌。口服药物可能存在肝功能损害等副作用，用药期间应定期复查肝功能。孕妇、哺乳期妇女及肝功能异常者慎用。

5、避免共用个人物品

脚气具有传染性，应避免与他人共用毛巾、拖鞋、指甲剪等个人物品。家庭成员中有脚气患者时，建议分开使用洗脚盆和擦脚巾。公共场所如游泳池、健身房等应穿拖鞋行走，不要赤脚走动。定期用消毒液清洗浴室地面和鞋柜，防止真菌滋生。

脚气患者日常应注意保持足部清洁卫生，避免搔抓患处导致感染扩散。饮食上可适当增加富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉、鸡蛋等，有助于皮肤健康。选择鞋子时应确保大小合适，避免因摩擦造成皮肤损伤。若症状持续不缓解或出现红肿、化脓等表现，应及时就医进行专业治疗。治疗期间应严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或中断治疗。