得了脚气应该怎么办

得了脚气可通过保持足部干燥、外用抗真菌药物、穿透气鞋袜、避免共用物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由真菌感染、足部多汗、免疫力低下、卫生习惯不良、接触传染源等原因引起。

1、保持足部干燥

每日用温水清洗足部后彻底擦干，特别是趾缝区域。可选用吸湿性强的棉质毛巾擦拭，避免残留水分。洗浴后可使用吹风机冷风档辅助干燥。在潮湿环境中工作时可撒布医用滑石粉或抗真菌粉剂。

2、外用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、酮康唑软膏等抗真菌药物。用药前需清洁患处，薄层涂抹覆盖整个皮损区域及周边2厘米范围。趾间糜烂型需先使用硼酸溶液湿敷收敛后再用药。

3、穿透气鞋袜

选择网眼运动鞋或真皮材质鞋子，避免连续穿同一双鞋超过2天。袜子应选用含银离子纤维的抗菌袜或纯棉材质，每日更换1-2次。夏季可多穿露趾凉鞋，冬季避免过厚的羊毛袜导致汗液蓄积。

4、避免共用物品

不与他人共用拖鞋、指甲剪、擦脚巾等个人物品。健身房、游泳池等公共场所应自备防滑拖鞋。家庭内需对浴室地垫、洗脚盆等物品进行分区使用，接触后需用含氯消毒液擦拭。

5、定期消毒鞋袜

换下的袜子需用100℃热水烫洗或含氯漂白剂浸泡。鞋子可喷洒抗真菌喷雾，置于阳光下暴晒6小时以上。皮革类鞋子可放入密封袋用紫外线灯照射，每月至少彻底消毒1次。

日常需控制摄入辛辣刺激食物，减少足部出汗。可适量补充维生素B族和锌元素增强皮肤抵抗力。选择透气性好的鞋子交替穿着，避免长期穿橡胶雨靴或厚重作战靴。运动后及时更换汗湿鞋袜，不使用公共修脚工具。若症状持续2周无改善或出现化脓、发热等情况，应及时到皮肤科就诊进行真菌镜检和培养。