鼻炎忌口什么水果

鼻炎患者需忌口芒果、榴莲、荔枝、菠萝、柑橘等易诱发过敏或加重炎症的水果。鼻炎可能与过敏反应、免疫功能紊乱等因素有关，建议在医生指导下调整饮食。

1、芒果

芒果含有漆酚类物质，可能刺激鼻黏膜引发过敏反应。部分鼻炎患者食用后会出现鼻塞加重、流涕增多等症状。过敏体质者需特别注意避免食用未完全成熟的青芒。

2、榴莲

榴莲的高糖分和高热量可能促进炎症反应。其挥发性硫化物可能刺激呼吸道，导致鼻黏膜充血肿胀。过敏性鼻炎患者食用后易诱发打喷嚏、鼻痒等典型症状。

3、荔枝

荔枝含有的组胺成分可能加重过敏症状。糖分过高可能使鼻部分泌物粘稠度增加。部分患者食用后会出现鼻腔灼热感，建议控制每日摄入量不超过5颗。

4、菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶可能破坏鼻黏膜屏障功能。酸性成分会刺激敏感的鼻部神经末梢。食用后常见症状包括鼻腔刺痛感、清水样鼻涕增多等。

5、柑橘

柑橘类水果的酸性成分可能加重鼻黏膜损伤。维生素C含量过高可能刺激肥大细胞释放组胺。慢性鼻炎患者食用后易出现持续性鼻痒和频繁揉鼻动作。

鼻炎患者日常饮食宜选择苹果、梨等低敏水果，注意清洗去皮后食用。保持室内湿度在40%-60%，定期清洗空调滤网。症状发作时可使用生理盐水冲洗鼻腔，避免用力擤鼻。建议记录饮食日记排查个体过敏原，必要时进行过敏原检测。冬季外出时可佩戴口罩减少冷空气刺激，夏季避免长时间处于空调直吹环境。