孕妇得内痔怎么办

孕妇得内痔可通过调整饮食、温水坐浴、保持清洁、适度运动和遵医嘱用药等方式缓解。内痔通常由妊娠期腹压增高、静脉回流受阻、激素变化、便秘或久坐久站等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。孕妇可适量食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时每日饮水应超过1500毫升。避免辛辣刺激性食物，防止加重肛门充血。

2、温水坐浴

每日用38-40℃温水坐浴10-15分钟，可促进局部血液循环，缓解肿胀疼痛。坐浴后需轻柔擦干会阴区域，保持干燥清洁。注意水温不宜过高，避免使用浴盐或添加剂，防止刺激黏膜。

3、保持清洁

排便后建议用温水冲洗肛门，或使用无酒精湿巾清洁，减少摩擦损伤。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免局部潮湿引发感染。若出现分泌物增多，应及时就医排查是否合并肛周湿疹。

4、适度运动

每日进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动，每次不超过30分钟，有助于改善盆腔血液循环。避免久坐久站，每隔1小时需变换体位。凯格尔运动可增强盆底肌力量，但需在专业人员指导下进行。

5、遵医嘱用药

孕妇应在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、太宁乳膏等外用药物缓解症状，禁用含麝香、冰片的制剂。若出现血栓性痔或严重出血，可能需行胶圈套扎术等介入治疗，但需严格评估妊娠风险。

孕妇出现内痔应避免自行使用口服药物或中成药，定期产检时需主动告知肛肠症状。妊娠中晚期可采取左侧卧位减轻盆腔压力，分娩时配合助产士指导正确用力。产后多数痔疮会自行缓解，若持续存在需在哺乳期结束后进一步诊治。日常注意记录排便频率和出血情况，出现发热、剧烈疼痛或肛门脱出物无法回纳时需立即就医。