嘴起泡了是怎么回事

嘴起泡可能由单纯疱疹病毒感染、口腔溃疡、过敏反应、维生素缺乏、机械性损伤等原因引起，可通过抗病毒治疗、局部用药、调整饮食、避免刺激、保持口腔卫生等方式缓解。

1、单纯疱疹病毒感染

单纯疱疹病毒1型感染是嘴起泡的常见原因，表现为唇周簇集性小水疱，伴随灼热或刺痛感。发病与免疫力下降有关，可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等抗病毒药物。若反复发作需排查免疫系统疾病，避免与他人共用餐具防止传染。

2、口腔溃疡

创伤性或复发性口腔溃疡可能导致黏膜起泡样病变，创面呈圆形凹陷，周围充血。可使用复方氯己定含漱液消毒，配合西瓜霜喷剂促进愈合。避免进食辛辣食物，注意补充维生素B族和锌元素有助于减少复发。

3、过敏反应

接触某些食物、化妆品或药物可能引发口腔黏膜过敏反应，表现为突发性水疱伴瘙痒。需立即停用致敏物质，严重时口服氯雷他定片缓解症状。日常建议记录饮食日记，筛查过敏原。

4、维生素缺乏

长期缺乏维生素B2、B12或叶酸会导致口角炎、舌炎等，黏膜可出现糜烂或假膜覆盖。可通过进食动物肝脏、深绿色蔬菜补充营养素，必要时服用复合维生素B片。需注意均衡饮食，避免过度节食。

5、机械性损伤

烫食、尖锐食物或牙齿误咬可能造成口腔黏膜机械损伤，形成血疱或溃疡。损伤初期可用生理盐水含漱，避免撕扯疱皮。若继发感染需使用西地碘含片抗菌，保持口腔清洁促进自愈。

日常应保持规律作息增强免疫力，进食后及时漱口，避免过烫或过硬食物刺激黏膜。反复发作或伴随发热、淋巴结肿大等症状时需就医排查系统性疾病。治疗期间忌烟酒，多摄入富含维生素C的新鲜水果帮助黏膜修复，但柑橘类水果可能刺激创面需酌情食用。