青少年得了湿疹怎么办?

青少年湿疹可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗、中医调理等方式治疗。湿疹通常由遗传因素、皮肤屏障功能障碍、过敏反应、微生物感染、精神压力等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，需选用不含香精、酒精的保湿霜，如含有神经酰胺、尿素成分的润肤剂。每日沐浴后3分钟内涂抹保湿产品，水温控制在32-37摄氏度。避免使用碱性洗浴用品，穿着纯棉透气衣物有助于减少皮肤刺激。

2、外用药物

中重度湿疹可遵医嘱使用糖皮质激素软膏如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏，非激素类药膏如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏。急性期有渗出时可先用生理盐水湿敷，合并感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。

3、口服药物

瘙痒明显者可口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。严重泛发性湿疹需短期使用泼尼松片等糖皮质激素。反复发作患者可考虑使用环孢素软胶囊等免疫抑制剂，需定期监测肝肾功能。

4、光疗

窄谱中波紫外线治疗适用于顽固性湿疹，通过调节皮肤免疫反应减轻炎症。治疗需在专业皮肤科医师指导下进行，一般每周2-3次，治疗期间需做好眼部防护并监测皮肤反应。光疗可能引起皮肤干燥、色素沉着等不良反应。

5、中医调理

中医认为湿疹与湿热蕴结有关，可选用清热利湿方剂如龙胆泻肝汤、除湿胃苓汤。外洗可用苦参、黄柏、地肤子等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海、足三里等穴位调节免疫功能。治疗期间需忌食辛辣刺激、海鲜发物。

青少年湿疹患者应建立规律作息，保证充足睡眠。饮食避免已知过敏原，适量补充维生素D和欧米伽3脂肪酸。洗澡时间控制在10分钟内，避免用力搓擦皮肤。学习压力大时可进行正念训练等心理调节。贴身衣物需选用纯棉材质并单独清洗。若皮损持续加重、出现发热等全身症状，应及时复诊调整治疗方案。