前列腺炎患者小便有讲究

前列腺炎患者小便时需注意排尿习惯调整和泌尿系统保护。主要措施包括避免憋尿、控制排尿力度、保持会阴清洁、适量增加水分摄入、避免刺激性饮食等。

1、避免憋尿

长期憋尿会导致膀胱过度充盈，增加前列腺充血概率。前列腺炎患者尿道括约肌功能可能受损，憋尿易诱发尿液反流至前列腺导管，加重炎症反应。建议有尿意时及时排尿，夜间可减少饮水量以避免频繁起夜。

2、控制排尿力度

排尿时过度用力可能使前列腺受压，导致腺体充血水肿。可采用自然放松的姿势排尿，避免刻意中断尿流。部分患者存在排尿踌躇时可尝试温水坐浴，帮助放松盆底肌肉。

3、保持会阴清洁

每日清洗会阴部能减少细菌滋生，降低尿路感染风险。宜选择温和无刺激的清洁产品，清洗后保持干燥。合并尿道分泌物增多的患者需及时更换内裤，避免逆行感染。

4、适量增加水分

每日饮水2000毫升左右有助于稀释尿液，减少尿路刺激。但需分次饮用，避免短时间内大量饮水增加膀胱负担。慢性前列腺炎患者可观察排尿日记，调整个性化饮水量。

5、避免刺激性饮食

酒精、辛辣食物及含咖啡因饮料可能刺激前列腺充血。建议选择冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜，适当补充锌元素。急性发作期需严格戒酒，减少高脂饮食摄入。

前列腺炎患者日常应穿着宽松棉质内裤，避免久坐压迫会阴。可进行提肛运动增强盆底肌力，每周3-5次温水坐浴促进局部血液循环。若出现排尿疼痛加重、血尿或发热等症状，应及时到泌尿外科就诊。治疗期间遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物，配合规律作息有助于症状缓解。