应激性高血糖一般多长时间

应激性高血糖持续时间通常为1-7天，具体时长与应激源消除速度、基础代谢状态及干预措施有关。

应激性高血糖的持续时间主要受三方面因素影响。急性应激事件如手术创伤引发的血糖升高，在应激源解除后1-3天可逐渐恢复。慢性应激状态如持续精神压力导致的血糖异常，可能需要3-7天才能缓解。存在胰岛素抵抗或糖尿病前期的人群，血糖恢复时间可能延长至5-7天。及时进行血糖监测、调整饮食结构并配合适度运动，有助于缩短高血糖持续时间。对于持续超过7天未缓解的情况，需考虑潜在代谢性疾病可能。

建议应激期间每日监测空腹及餐后血糖，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等主食，搭配适量优质蛋白如鱼肉、豆制品，避免高糖高脂饮食。保持规律作息和适度有氧运动，如每天30分钟快走或游泳，有助于改善胰岛素敏感性。若血糖持续超过11.1mmol/L或伴随多饮多尿症状，应及时就医进行糖化血红蛋白检测和口服葡萄糖耐量试验，排除糖尿病可能。