得了脉管炎怎么护理呢

脉管炎患者可通过保持患肢清洁、避免外伤、适度运动、戒烟限酒、定期复查等方式护理。脉管炎通常由血管炎症、血栓形成、免疫异常、感染、遗传等因素引起，表现为肢体疼痛、皮肤变色、溃疡等症状。

1、保持患肢清洁

每日用温水清洗患肢，水温控制在37-40摄氏度，避免使用刺激性肥皂。清洗后轻柔擦干，尤其注意趾缝等易潮湿部位。若存在溃疡或破损，需遵医嘱使用碘伏消毒液或康复新液湿敷，并覆盖无菌敷料。清洁过程中观察皮肤颜色、温度及肿胀变化，发现异常及时就医。

2、避免外伤

选择宽松透气的棉质衣物和软底鞋，避免摩擦或压迫患肢。修剪指甲时保留适当长度，防止划伤皮肤。冬季注意保暖但禁用热水袋、电热毯直接接触肢体，以免烫伤。若需注射或采血，应提前告知医护人员避开患肢血管。

3、适度运动

在无急性发作时进行缓步行走、踝泵运动等低强度活动，每次15-20分钟，每日2-3次。运动时穿戴医用弹力袜促进静脉回流，出现疼痛加剧立即停止。卧床时抬高患肢20-30厘米，定期做足背屈伸运动预防血栓。

4、戒烟限酒

烟草中的尼古丁会加重血管痉挛，需完全戒烟。酒精摄入每日不超过25克，避免饮用高度烈性酒。可咀嚼无糖口香糖或使用尼古丁贴片辅助戒烟，必要时在医生指导下服用酒石酸伐尼克兰片等戒烟药物。

5、定期复查

每1-3个月复查血管超声、血液流变学等指标，监测炎症控制情况。按医嘱服用阿司匹林肠溶片、血塞通软胶囊等抗凝药物，不可自行调整剂量。若出现肢体发黑、剧烈静息痛或发热症状，须立即就诊血管外科。

脉管炎患者日常需保持低脂低盐饮食，多摄入深海鱼、西蓝花等抗炎食物，控制体重在正常范围。避免长时间站立或久坐，每隔1小时活动肢体5分钟。冬季外出时穿戴保暖手套护膝，夏季避免阳光直射患肢。保持乐观心态，可通过冥想、深呼吸缓解焦虑情绪，必要时寻求心理支持。