牙龈炎的原因到底是什么

牙龈炎通常由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素变化、营养不良、全身性疾病等因素引起。牙龈炎主要表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状，可通过改善口腔卫生、使用药物等方式缓解。

1、牙菌斑堆积

牙菌斑是牙龈炎最常见的病因，主要由食物残渣和细菌混合形成。牙菌斑长期堆积会刺激牙龈组织，导致炎症反应。患者可能出现牙龈边缘红肿、刷牙时出血等症状。治疗需通过超声波洁牙清除牙菌斑，配合使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等药物控制感染。日常应坚持巴氏刷牙法，并定期使用牙线清洁牙缝。

2、口腔卫生不良

不正确的刷牙方式或口腔清洁频率不足会导致食物残渣滞留，促进细菌繁殖。这种情况常见于儿童和老年人群体，家长需监督儿童掌握正确的刷牙方法。伴随症状包括口臭、牙龈松软等。除加强口腔清洁外，可短期使用甲硝唑口颊片、碘甘油等局部药物。建议每半年进行一次专业口腔检查。

3、激素变化

青春期、妊娠期等特殊生理时期激素水平波动会使牙龈对刺激物更敏感。这类牙龈炎表现为牙龈明显增生、易出血。治疗以保守为主，可使用生理盐水含漱，必要时在医生指导下短期应用醋酸地塞米松粘贴片。保持口腔清洁尤为重要，建议使用软毛牙刷减少机械刺激。

4、营养不良

长期缺乏维生素C会导致胶原蛋白合成障碍，引发坏血病性牙龈炎。患者牙龈呈紫红色、质地脆弱，轻微触碰即出血。需补充维生素C片剂，同时增加新鲜蔬菜水果摄入。伴随全身乏力症状时，可能需联合使用复合维生素B片。日常饮食应注意营养均衡。

5、全身性疾病

糖尿病、白血病等系统疾病会降低牙龈抵抗力，诱发或加重炎症。这类患者牙龈出血范围广且难以止血，可能伴有全身症状。除治疗原发病外，可谨慎使用盐酸米诺环素软膏等局部药物。需严格控制血糖，定期监测血常规指标。口腔护理应更加细致温和。

预防牙龈炎需建立良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次并使用牙线，每半年接受专业洁牙。饮食上限制高糖食物摄入，多吃富含维生素C的蔬果如猕猴桃、西蓝花。吸烟者应戒烟，糖尿病患者需严格控制血糖。出现持续牙龈出血、肿痛时应及时就诊，避免发展为牙周炎。孕妇等特殊人群可选择孕妇专用软毛牙刷，使用含氟但不含酒精的漱口水。