肾结石患者应多饮白开水

肾结石患者应多饮白开水，有助于稀释尿液和促进小结石排出。

白开水能有效增加尿量，降低尿液中矿物质浓度，减少结晶沉积风险。每日建议饮水量为2000-3000毫升，均匀分配在全天饮用。水温以常温为宜，避免冰水刺激输尿管痉挛。晨起空腹饮用300毫升可冲刷夜间浓缩尿液，餐后1小时补充水分能减少食物中草酸钙的吸收。排尿时注意观察是否有砂砾样物质排出，若出现排尿疼痛或血尿需及时就医复查。

除充足饮水外，肾结石患者需根据结石成分调整饮食结构。草酸钙结石患者应限制菠菜、坚果等高草酸食物；尿酸结石患者需减少动物内脏和海鲜摄入；磷酸钙结石患者要控制乳制品用量。同时保持适度运动如散步、跳绳等，利用重力作用辅助结石移动。定期复查泌尿系统超声，监测结石位置和大小变化，必要时配合体外冲击波碎石或药物排石治疗。