患有肠胃炎应该怎么办

肠胃炎可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、物理治疗、就医治疗等方式改善。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、自身免疫等因素引起。

1、调整饮食

肠胃炎患者应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油腻、生冷的食物。少量多餐有助于减轻胃肠负担。急性期可短暂禁食，待症状缓解后逐步恢复饮食。西蓝花、胡萝卜等煮软的蔬菜可补充维生素。

2、补充水分

腹泻呕吐会导致体液丢失，需及时补充水分和电解质。可饮用淡盐水、口服补液盐或稀释的苹果汁。每1-2小时补充100-200毫升液体，少量多次饮用。观察尿液颜色，若呈深黄色提示需增加补液量。

3、药物治疗

细菌性肠胃炎可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。病毒感染以对症治疗为主，如使用口服补液盐散、消旋卡多曲颗粒等。切忌自行使用止泻药，可能延缓病原体排出。

4、物理治疗

腹部热敷可缓解痉挛性疼痛，用40℃左右热水袋敷于脐周，每次15-20分钟。按摩足三里穴位有助于调节胃肠功能。保持腹部保暖，避免受凉加重症状。急性期应卧床休息，减少活动。

5、就医治疗

出现持续高热、血便、意识模糊、尿量减少等症状需立即就医。严重脱水可能需静脉补液治疗。婴幼儿、老年人或慢性病患者症状加重时应及时就诊。医生会根据病原学检查结果调整治疗方案。

肠胃炎恢复期需继续注意饮食卫生，避免进食未彻底加热的食物。餐具应煮沸消毒，处理食物前后彻底洗手。适当补充含益生菌的酸奶有助于恢复肠道菌群平衡。症状完全消失前避免剧烈运动和过度劳累。若反复发作或迁延不愈，建议进行胃肠镜检查排除其他疾病。