腹泻患者要少吃哪些食物

发布时间：2020-08-2862401次浏览

我们身边的很多人都有过腹泻的经历，往往在厕所要呆好长时间才能出来，不仅影响身体健康，也影响我们的心情，所以我们需要及时的调理，专家说我们可以从饮食方面开始，下面为大家介绍一下腹泻患者要少吃哪些食物。

1、忌食高脂多渣的食物。这样的食物不仅不易消化，还会刺激胃肠蠕动，加重病情。常见的高脂多渣的食物有腌肉、薰肉、火腿、香肠、玉米、坚果、榨菜等。

2、少食生冷或性凉的食物。如冰淇淋、绿豆、西瓜、鸭肉、莴苣、苦瓜、梨、柿子、香蕉、螃蟹等。即使在炎热夏季，也最好取用热饮热食。

3、刺激性的食物辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强的食物会刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

4、过油腻的食物过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于腹泻的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

5、过冷的食物凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

6、通便润肠的食物如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

相信大家看完之后对腹泻的问题又多了些认识了。很多在腹泻之后都是听之任之的态度，认为多上几次厕所就好了。其实不然，腹泻的情况很复杂，有严重的也有不严重的，要及时治疗才行!

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总是饭后腹泻是什么原因

总是饭后腹泻通常是饮食不当、腹部受凉、过敏反应、脾胃虚弱、慢性胃炎等原因。建议发现不良症状及时前往正规医院就诊，以免病情更加严重。1、饮食不当：如果平时经常吃油腻、辛辣的食物，如油焖大虾、水煮肉片、麻辣香锅等，则容易刺激胃肠道，导致饭后腹泻。建议平时清淡饮食，不建议食用油腻、辛辣的食物。2、腹部受凉：如果平时睡觉腹部受凉，容易导致风寒刺激胃肠道，从而影响胃肠道功能，导致饭后出现腹泻的情况。建议晚上适量增加被褥，保证室内温暖。3、过敏反应：如果每天的食物带有过敏原，则容易引发过敏，从而产生过敏反应，导致饭后腹泻。建议平时远离过敏原，不再食用含有过敏原的食物。4、脾胃虚弱：如果本身脾胃虚弱，则容易导致胃肠道消化功能较弱，从而导致饭后腹泻。建议适量食用山药、面条、鸡蛋等富含营养、易于消化的食物。5、慢性胃炎：慢性胃炎通常会引起炎症反应，从而导致饭后腹泻。建议遵医嘱使用枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物进行治疗。建议平时注意饮食健康，不建议点外卖，容易加重病情。

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拉肚子之后吃什么食物比较好

拉肚子一般是腹泻。腹泻之后一般吃小米粥、面条、山药粥、蔬菜粥、南瓜粥等食物比较好。在恢复期间，若是病症加重，需及时就医治疗。1.小米粥：小米粥含有碳水化合物、蛋白质等营养物质，且属于清淡、易消化的食物，一般不会对胃肠产生刺激。2.面条：面条是一种面食制品，煮熟后容易消化，既可以提供能量，通常也不会加重腹泻，患者可适量食用。3.山药粥：山药具有健脾止泻的作用，熬粥后食用对胃部比较好，通常不会加重患者的胃肠负担。4.蔬菜粥：蔬菜粥中富含维生素和矿物质，食用后一般可以补充能量，促进身体恢复。5.南瓜粥：南瓜含有胡萝卜素、膳食纤维、钾等营养成分，其中还含有果胶，该物质一般能保护胃肠道黏膜免受刺激。患者在恢复期间应养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，可促进身体恢复。

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拉肚子怎么办

拉肚子怎么缓解如果出现拉肚子的同时伴有下坠的情况，首先可以考虑喝一些热水，局部进行一些热敷，绝大部分的拉肚子会有所缓解。有一种除外，如果吃了巴豆引起腹泻，要喝凉水。除此以外用热敷或者热水会有所缓解；再就是可以喝一些米面类的食物，比如米粥这一类。因为中医讲米汤可以固护胃气，喝米汤或者喝粮食类的食物会促进各个消化器官淀粉酶分泌，在促进这个过程中，会恢复胃肠道的功能，对于这种腹泻可能会有一定的缓解作用。拉肚子吃什么药急性腹泻治疗可以考虑吃黄连素。因为黄连素的止泻效果不错，而且它不太伤正气，一般来说吃4~5粒的黄连素会挂在肠壁上，杀灭肠道不好的细菌，从而达到止泻的效果，反而不太入血，所以对身体的影响不是很大；如果是一些药物的副作用引起的腹泻，还可以考虑吃一些蒙脱石散。蒙脱石散在喝进去的时候比较黏腻，会挂在肠壁上，这样会达到收涩的作用；再就是长期慢性腹泻的患者，可以考虑吃一些益生菌。因为有时候慢性腹泻可能会使肠道内的菌群失调，所以要把好的菌种上去，让不好的菌生存空间被挤压，然后调节肠道菌群，从而达到调节腹泻的作用；很多患者在长期腹泻的时候是虚寒症的情况，这种时候除了单纯止泻的药以外，要吃一些扶助正气的药物，像人参归脾丸可以补养全身；还有一些患者是虚寒夹杂、虚实夹杂、寒热错杂的情况，有可能是上半身热下半身寒凉，这时候推荐吃乌梅丸。拉肚子止泻的小妙招腹泻的时候需要补水，但同时能不能既补水又止泻，可以考虑吃西瓜。西瓜最好是放到室温下，不要太凉。因为西瓜有利尿作用，中医上有一个说法叫做利小便以实大便，它通过利小便的作用，把肠道内的不良水分减少，从而以减轻腹泻，同时西瓜含有不少的矿物质和维生素，能够同时补充水分。拉肚子吃什么食物好拉肚子一般是指脾胃虚弱，这种时候可以进行食补，像山药是一个非常好的健脾养肺的中药，所以可以考虑吃一些炒山药、山药粥。如果糖尿病的患者，不喜欢吃山药里面的淀粉，可以把山药煮成汤汁，把上面的清汤喝掉，因为药性主要在上面的清汤里，如果家里愿意做食材，也可以考虑把鸡内金磨成粉和山药粉一起做薄薄的煎饼，平时当零食吃，这样的食物非常的健脾养胃，对于慢性虚弱型的泄泻有很好的作用。如果还同时伴有大便黏腻，可以加上薏米。薏米如果起到治疗的效果，每天至少要30g以上，半两到一两煮在粥里，然后把薏米汤喝掉，把薏米吃掉也不错。另外还有一种止泻的中药芡实。芡实也是要达到30g以上才有治疗效果。芡实能够涩肠止泻，同时还可以健脾益肾，是非常好的中药，同时也是药食同源在超市里就可以买到的食材。拉肚子挂什么科拉肚子要挂的是消化科，如果拉肚子特别厉害也可以挂急诊科，尤其伴有严重腹痛的时候，也要排除是不是有急腹症的存在，像急性阑尾炎，还有其他的急性急腹症都有可能会伴随着腹泻的发生。

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