得肠胃炎的危害都有哪些

肠胃炎通常指胃肠黏膜的炎症反应，可能引发脱水、电解质紊乱、营养不良等危害。胃肠炎主要由病毒或细菌感染、饮食不当、药物刺激等因素引起，常见症状包括腹痛、腹泻、呕吐、发热等。

1、脱水风险

频繁呕吐和腹泻会导致体液大量流失，若不及时补充水分，可能引发脱水。轻度脱水表现为口渴、尿量减少，重度脱水可能出现头晕、心率加快甚至休克。儿童和老年人因代偿能力较弱，脱水风险更高。建议通过口服补液盐或少量多次饮水预防，严重时需静脉补液。

2、电解质失衡

体液流失会伴随钠、钾等电解质丢失，导致肌肉痉挛、乏力或心律失常。长期腹泻可能引发低钾血症，出现腹胀、肢体麻木等症状。可通过进食香蕉、椰子水等富含电解质的食物辅助调节，必要时需医疗干预纠正失衡。

3、营养吸收障碍

肠道炎症会降低消化酶活性，影响蛋白质、脂肪等营养物质的吸收，长期可能引发体重下降、贫血或维生素缺乏。急性期建议选择低脂流质饮食如米汤、藕粉，恢复期逐步增加蒸蛋、鱼肉等易消化食物。

4、继发感染扩散

细菌性胃肠炎可能引起病原体入血，导致败血症或器官感染。若出现持续高热、寒战、意识模糊等症状，需警惕感染性休克。常见致病菌如沙门氏菌、志贺菌等，需通过血培养确诊并使用抗生素治疗。

5、慢性胃肠损伤

反复发作的胃肠炎可能破坏肠道黏膜屏障，增加肠易激综合征或炎症性肠病风险。幽门螺杆菌感染未根治可能发展为慢性胃炎。建议完善胃镜或肠镜检查，必要时使用奥美拉唑肠溶胶囊、蒙脱石散等药物保护黏膜。

胃肠炎恢复期需避免辛辣、生冷及高纤维食物，优先选择煮熟的蔬菜、瘦肉粥等清淡饮食。注意餐具消毒与手卫生，腹泻期间可热敷腹部缓解痉挛。若症状持续超过3天或出现血便、严重脱水等表现，应及时就医进行便常规、血常规等检查，避免延误治疗。