肚子涨疼怎么回事

肚子涨疼可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、胃炎、肠梗阻等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、热敷按摩等方式缓解。

1、饮食不当

短时间内进食过多产气食物如豆类、碳酸饮料，或暴饮暴食可能导致胃肠胀气。表现为腹部膨隆、叩诊鼓音，可能伴随打嗝。建议少量多餐，避免洋葱、红薯等易产气食物，餐后适当散步促进消化。若症状持续，可遵医嘱使用二甲硅油片或复方消化酶胶囊帮助排气。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能干扰胃肠蠕动节律，引发功能性腹胀。常见中上腹隐痛伴肠鸣音亢进，排便后缓解。可通过腹部顺时针按摩、热敷改善，必要时使用马来酸曲美布汀片调节动力。保持规律作息有助于恢复胃肠生物钟。

3、肠易激综合征

肠道敏感人群接触生冷、辛辣食物后易出现痉挛性疼痛，大便性状改变是其典型特征。发作期建议饮用温姜水缓解痉挛，避免乳制品和高脂饮食。临床常用匹维溴铵片联合双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

4、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，导致上腹胀痛伴反酸。胃镜检查可见黏膜充血水肿。需忌食辛辣刺激食物，遵医嘱采用奥美拉唑肠溶胶囊联合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，根除感染需配合阿莫西林克拉维酸钾片治疗。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致肠内容物通过障碍，表现为阵发性绞痛、停止排气排便。查体可见肠型及高调肠鸣音。该情况属于急症，需禁食禁水并立即就医，通过胃肠减压或手术解除梗阻，延误治疗可能引发肠坏死。

日常应注意细嚼慢咽避免吞入空气，适当补充含益生菌的酸奶维持肠道菌群平衡。出现持续48小时以上的剧烈腹痛、呕吐或便血需急诊处理。建议记录饮食与症状关联性，帮助医生判断病因，未经专业诊断前勿自行服用止痛药物掩盖病情。