办健康证都要检查什么项目

办理健康证通常需要检查内科、外科、实验室检查、影像学检查及传染病筛查等项目，具体项目可能因职业类型和当地政策有所差异。

内科检查包括测量血压、心肺听诊和腹部触诊，评估心血管、呼吸及消化系统的基本功能。外科检查涉及身高、体重、皮肤、脊柱和四肢关节的视诊与触诊，观察有无异常体征。实验室检查涵盖血常规、尿常规和肝功能检测，分析血液成分、尿液指标及肝脏代谢状况。影像学检查主要进行胸部X光检查，排查肺结核等肺部疾病。传染病筛查包括甲型肝炎、戊型肝炎、伤寒、副伤寒、痢疾及活动性肺结核的检测，确保无相关传染风险。这些项目共同构成健康评估的基础，帮助识别潜在健康问题。

办理健康证后，建议保持均衡饮食，多摄入蔬菜水果和优质蛋白，避免高脂高糖食物。规律进行适度运动如散步或慢跑，增强心肺功能。保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。注意个人卫生，勤洗手并保持环境清洁。定期监测自身健康状况，如有不适及时就医咨询。避免接触传染病源，减少健康风险。这些习惯有助于维护长期健康，支持工作与生活的良好状态。