痛风手指关节痛怎么办

痛风手指关节痛可通过调整饮食、多喝水、冷敷、使用药物、手术治疗等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、遗传因素、肥胖、饮酒过量、药物影响等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入有助于控制尿酸水平。避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等嘌呤含量高的食物，适量选择低脂牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜等低嘌呤食物。每日嘌呤摄入量控制在200毫克以内，急性发作期需进一步限制至100-150毫克。

2、多喝水

每日饮水量保持在2000-3000毫升可促进尿酸排泄。建议选择白开水、淡茶水、柠檬水等碱性饮品，避免含糖饮料和酒精。分次少量饮用，保持尿液颜色清亮为宜。充足的水分摄入能降低尿酸浓度，减少结晶沉积。

3、冷敷

急性发作期可采用冰袋冷敷患处10-15分钟，间隔1-2小时重复。冷敷能收缩血管减轻局部充血，缓解红肿热痛症状。注意避免冻伤，皮肤敏感者可用毛巾包裹冰袋。冷敷期间抬高患肢有助于减轻肿胀。

4、使用药物

急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片缓解炎症，非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片控制疼痛，糖皮质激素如泼尼松片用于严重发作。缓解期需长期服用别嘌醇片或非布司他片抑制尿酸生成，苯溴马隆胶囊促进排泄。药物使用需严格遵循医嘱，定期监测肝肾功能。

5、手术治疗

对于反复发作形成痛风石导致关节畸形的患者，可考虑手术清除痛风石或进行关节矫形。手术适应证包括痛风石破溃感染、神经压迫、关节功能严重障碍等。术后仍需坚持降尿酸治疗，预防复发。

痛风患者需建立长期管理意识，定期监测血尿酸水平保持在300-360微摩尔/升。保持适度运动如游泳、骑自行车等低冲击运动，避免剧烈运动诱发发作。控制体重在正常范围，戒烟限酒，保证充足睡眠。发作期间注意关节保护，避免受伤。出现持续疼痛或关节变形应及时就医评估。