小儿物理降温方法

小儿物理降温方法主要有温水擦浴、退热贴使用、减少衣物、调节室温、补充水分等。发热是儿童常见症状，多数由病毒感染引起，物理降温可缓解不适。

1、温水擦浴

使用32-34℃温水浸湿毛巾，轻柔擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管流经部位。通过水分蒸发带走体表热量，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。每次擦拭持续10-15分钟，间隔30分钟可重复进行。

2、退热贴使用

将退热贴敷于额头或颈部，凝胶层通过水分汽化吸收局部热量。选择儿童专用无香料型，每4-6小时更换一次，皮肤过敏者禁用。退热贴不能替代药物，需配合体温监测。

3、减少衣物

脱去过多衣物保留单层棉质内衣，促进体表散热。避免包裹过严导致热量蓄积，但需注意四肢末梢保暖。保持环境通风，禁止直接吹风。

4、调节室温

维持室内温度在24-26℃，湿度50%-60%。使用空调时避免冷风直吹，定时开窗换气。高温环境会加重体温调节负担。

5、补充水分

少量多次饮用温水、口服补液盐或稀释果汁，每15-20分钟补充50-100毫升。发热时呼吸和出汗导致水分丢失加快，脱水可能引发高热惊厥。

实施物理降温期间需每小时监测体温变化，若体温超过38.5℃或持续发热超过24小时应及时就医。保持患儿卧床休息，饮食选择易消化的粥类、面条等流质食物，避免油腻辛辣。观察精神状态变化，出现嗜睡、抽搐、呕吐等症状须立即急诊处理。物理降温后体温回升属正常现象，可重复操作但单日不宜超过3次。家长应记录发热时间、温度曲线及伴随症状，为医生诊断提供参考。