哮喘患者如何运动好呢
51400次浏览
哮喘患者如何运动好呢，我们知道哮喘控制不佳、或者具有过敏体质以及患有过敏性鼻炎的患者发生运动诱发性哮喘的比例相对较高，而某些剧烈的体育运动的确也是很多哮喘患者喘息发作的重要诱发因素。
患者一般在剧烈运动后开始出现咳嗽、气短、喘息、胸痛和胸闷等症状，运动停止后8-15分钟症状最明显，30-60分钟后自行缓解。但是在经过规范治疗的哮喘患者,哮喘在良好控制的前提下，我们还是鼓励根据爱好，参加适当的运动锻炼，增强体能，提高运动耐力，改善心肺功能。
哮喘患者如何预防和治疗运动诱发的哮喘加重?
在运动前需要做好热身，并且采取保暖措施。因为在寒冷和干燥的气候条件下运动更容易诱发哮喘，所以尽可能选择在温暖、潮湿的环境下运动，比如选择游泳、体操等项目。室外运动时要养成用鼻呼吸的习惯，戴围巾或口罩取暖。在运动前也可吸入短效或速效的支气管扩张剂，有助于预防运动所致的哮喘加重。
最后建议：每位哮喘患者1个月定期到负责你病情的医生那里复查，3个月至少做一次肺功能。以便医生很好的了解和管理您的病情。
相关推荐
02:37
雾化前后注意事项
雾化前后的注意事项包括以下几方面：一、雾化吸入30分钟前最好不进食，防止雾化吸入时，药物刺激呼吸道和咽部，而引起恶心、呕吐。二、雾化过程中，注意不要让雾化液进入眼睛，以免刺激眼睛出现不良反应。三、雾化过程中若出现喘息气短、咽部不舒服、胸闷、心慌等不良反应，一定要马上停止，查看是否是由于过敏或雾化药物出现的不良反应。四、做完雾化后，要求用淡盐水或者温开水漱口。还要用湿毛巾擦洗面部。五、雾化结束后要休息一会，并进行必要的观察，查看是否有药物带来的不良反应。六、雾化结束后要清洗雾化工具。
01:47
盐酸氨溴索口服溶液止咳吗
盐酸氨溴索口服液究竟能不能止咳，答案是不可以止咳。因为盐酸氨溴索口服溶液首先是一个西药，属于黏液溶解剂，作用是增加呼吸道黏膜浆液的分泌，减少黏液腺的分泌从而降低痰液的黏度，还可以促进肺泡表面活性物质分泌，增加支气管纤毛运动从而使黏稠的痰液更易于咯出，在临床上一般使用这类的药物来治疗痰液黏稠不易咯出的患者。需要提醒的是它作为一种黏液调节剂，仅对咯痰症状有一定的作用，并不能完全的止住咳嗽，甚至有些患者在口服完盐酸氨溴索口服液之后可能会出现咳嗽加重的表现，是由于排痰所造成的，如果使用7天以后症状还没有得到好转，还是应该及时到医院就医，而不要自己继续选择口服这种药物。
哮喘患者常伴气道高反应性
气道高反应性是指气道对于正常不引起或仅引起轻度应答反应的非抗原性刺激物出现过度的气道收缩反应，表现为气道对各种刺激因子出现过强或过早的收缩反应，是支气管哮喘的重要特征之一，是哮喘发生发展的重要因素。
过敏性咳嗽是哮喘吗
过敏性咳嗽还不能说就是哮喘，但是它们都是有一些相同的地方，例如都是在接触了过敏原以后出现症状。另外可以通过药物或者是不用药物自行好转。但是它们有很多的区别，例如过敏性咳嗽，仅仅表现为咳嗽，而哮喘可以除了咳嗽以外会出现喘息、气急、胸闷、咳嗽等情况。第二点就是它们的肺功能的检测。过敏性咳嗽通常肺功能检测是阴性的，而哮喘往往在肺功能检测的时候会发现阻塞性的通气功能障碍，并且用支气管舒张药物之后会发现支气管舒张剂阳性，或者用激发的药物之后会发现激发试验是阳性的，而过敏性咳嗽是不具备哮喘的肺功能的特点。但是两者在治疗上，目前来说也没有特别大的区别，都可以用一些抗过敏的药物，甚至都可以吸入一些糖皮质的激素。也有一些学者说过敏性咳嗽就是哮喘的一些早期表现，但是还没有哮喘那么严重。所以不论是过敏性咳嗽还是哮喘，都应当给予重视，以免疾病进一步发展，出现一些相关的严重并发症。
混合型气道炎是哮喘吗
混合型气道炎症目前来说还不能说是哮喘。混合型气道炎症的发病原因比较复杂，主要是两种以上不同的因素混合而引起的一种呼吸系统的疾病，一般表现为长期的咳嗽、咳痰和喘息。这类人群的年龄普遍在40岁以上，并且吸烟的人群的患病率远远高于一些不吸烟的患者。混合型气道炎症的原因大部分是由病毒感染引起的。细菌感染多是继发于病毒感染或者是支原体感染以后，气道黏膜受损之后发生的。而哮喘属于一种过敏性的气道炎症，它的炎症主要是与嗜酸粒细胞性引起的气道炎症有关系，所以这两者是两个完全不同的疾病，在处理的原则上也是不一样的。混合型的气道炎症，以抗感染使用抗生素或者是抗病毒的药物治疗为主。而哮喘是以嗜酸粒细胞性气道炎症为主要表现的，我们一般给予抗过敏的药物，或者是吸入糖皮质激素加上白三烯受体的拮抗剂，就可以很好的控制哮喘的气道炎症，所以两者的一个治疗原则是完全不同的。
急性哮喘发作怎么办
哮喘急性期治疗，取决于病情的严重程度以及对治疗反应。轻度或部分重度急性发作者，可以在家庭中或社区中治疗。部分中度和重度急性发作，均到急诊室或医院治疗。中重度哮喘急性发答，应尽早使用全身激素。轻度或部分重度急性发作者，治疗措施主要为重复吸入速效β2受体激动药。如果治疗反应不完全，尤其在控制性治疗基础上发生急性发作，应尽早口服激素，必要时到医院就诊。部分中度和所有重度急性发作，除氧疗外，应重复使用速效β2受体激动药，可通过压力定量气雾剂储雾剂给药，也可以通过雾化装置给药。推荐在初始治疗时连续雾化给药，随后根据需要间断给药。中重度哮喘急性发作，对β2受体激动药初始治疗反应不完全或疗效不能维持，以及在口服激素基础上仍然出现急性发作。以上所提药物均在当地医生指导下使用。
02:05
怎么预防哮喘发作
哮喘是一种相当多见的呼吸道疾病，病因较为复杂，治疗上还没有突破性进展。预防发作要做到，回避对个体敏感的变应原，坚持用抗气道慢性炎症的药物，如有过敏性鼻炎，要进行兼治。1、回避对个体敏感的变应原，如花粉、树毛、动物皮屑、霉菌、尘螨等。2、要坚持用抗气道慢性炎症的药物，主要是吸入糖皮质激素。3、过敏性鼻炎容易诱发哮喘，要进行兼治。由于哮喘反复发作，不好除根，所以尽可能寻找哮喘反复发作的原因，以便采取相应措施，对控制病情至关重要。
02:06
过敏性哮喘能治好吗
过敏性哮喘，可能除不了根。但是经过规律的药物治疗，可以得到控制。有的病人可能是季节性的发作，对于这类型的病人，在发作季节规律用药就可以很好的控制症状。药物主要有两种。一种是有扩张气管作用的药物，比如茶碱类β2肾上腺素受体激动剂（万托林、沙美特罗、福莫特罗）。另一种是抗炎药物，比如糖皮质激素。很多时候可能是综合治疗，可能会是两种或者三种的复合制剂，一般能很好的控制哮喘。
什么穴位可以治疗哮喘
腧穴，肺俞穴、膏肓穴、定喘穴、大椎、百劳，合并有脾虚，还可以有脾俞、肾俞穴，痰湿比较壅盛，还可以丰隆穴。哮喘虽然与肺、脾、肾三脏有关系，但是它重点的病位在肺。所以治疗哮喘要取的一些跟肺有关系的穴位。
02:10
哪些穴位可以治疗哮喘
治疗哮喘穴位主要包含与肺部相关穴位，如后背腧穴、肺俞穴；与脾相关穴位，如脾俞穴、肾俞穴；若痰湿较重，可选丰隆穴等。一、治疗哮喘要取与肺有关的穴位，如后背腧穴、肺俞穴、膏肓穴、定喘穴、大椎穴、百劳穴，都是治疗哮喘比较常用穴位；二、若病人合并有脾虚，可取病人脾俞穴、肾俞穴；三、病人痰湿比较壅盛时，可取化痰穴位，如丰隆穴。哮喘根本在于肺脾肾不足，虽然病变脏腑为肺，但与脾肾关系密切。肺、脾、肾三个脏腑其中任一脏腑功能异常，会造成津液分布、代谢障碍，积聚形成痰湿。痰湿胶着于胸膈，阻滞于肺络时，会引发哮喘。
哮喘病人能不能运动
哮喘病人完全可以运动，内科的很多病都不能完全彻底的治根，包括高血压、糖尿病，但是哮喘治疗的主要的目的不是去根，不是完全把哮喘去掉，主要是让患者能够和正常人一样的工作和生活，改善患者的生活质量。所以治疗的目的就是要让患者正常的生活、正常的运动，但是患者的运动不要太剧烈，毕竟剧烈的运动可能会影响患者的肺功能；另外在运动之前，可以吸入扩张支气管的药物快速吸入扩张支气管，这样可以预防运动之后导致的气道气管的收缩、气道的痉挛；再有患者运动之前或者是运动不是很剧烈如散步，一定要随身携带急救药物，这样才可以和正常人一样生活，也可以做运动，但是患者运动要比正常人运动注意两点，第一要注意避免剧烈，第二要身上备着药。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 心源性哮喘是哮喘吗
- 2 小孩感冒引起的哮喘是哮喘吗
- 3 什么样的哮喘是重症哮喘
- 4 什么是哮喘
- 5 哮喘什么引起的
- 6 什么能引起哮喘
- 7 哮喘怎么确定
- 8 哮喘是怎么形成的
健康资讯
更多>-
2025-08-19
-
2025-08-19
-
2024-12-16
-
2025-01-03
