运动能预防小儿得肺气肿

运动有助于预防小儿肺气肿，但需结合科学方式和个体条件。

肺气肿是一种以肺泡结构破坏为主要特征的慢性肺部疾病，儿童患者多与先天性因素或反复呼吸道感染相关。规律适度的有氧运动能增强呼吸肌力量，改善肺通气功能，从而降低发病风险。游泳作为典型的有氧运动，通过水压作用可帮助扩张胸廓，提升肺活量。慢跑则能促进肺泡气体交换效率，建议每周进行3-4次，每次不超过30分钟。球类运动如篮球、足球等间歇性爆发运动，可锻炼呼吸系统适应性。空气质量差时应避免户外运动，过敏体质儿童运动前需做好防护。对于已存在呼吸道症状的儿童，应在医生指导下选择八段锦等温和运动。

家长应帮助孩子建立运动日志，记录运动后呼吸状态，避免在寒冷干燥环境中剧烈运动。运动前后充分热身和放松，及时补充水分，出现气促、口唇发绀等症状应立即停止。建议定期进行肺功能检测，将运动预防与疫苗接种、营养补充等措施相结合，全面维护儿童呼吸系统健康。