运动能预防小儿得肺炎吗-专家文章-博禾医生

运动能预防小儿得肺炎吗

发布时间：2020-08-2850366次浏览

肺炎发生时，身体弱的小孩子可不烧甚至体温低于正常，会有咳嗽，普遍都有食欲不好、精神差或烦闹、睡眠不安等症状，重症病儿可出现鼻翼扇动、口周发青等呼吸困难的症状，甚至出现呼吸衰竭、心力衰竭，那么运动能预防小儿得肺炎吗。

1、远离病源，尽可能避免接触呼吸道感染的病人。

2、缓慢降热，不要把出汗的孩子放到风口处凉快，也不要让孩子快速喝冷饮等食品。当孩子已经出汗时，不要马上脱掉衣服，应该让孩子静下来，擦干汗水，等到孩子不再是汗流浃背时，脱掉一件衣服，再放孩子去玩。

3、常喝温开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。

4、及时增减衣物，小孩虽然没有大人耐寒，但他们多处于运动状态，即使睡着了也不会安静，所以和大人穿得差不多就好了。

5、经常运动，让孩子到大自然中去锻炼，进行有氧运动是提高机体抵抗力的好方法。每天让孩子适当进行户外活动，接受新鲜空气、阳光，居室每日定时开窗换气。

若小儿出现持续3天以上高烧不退、频繁咳嗽、气促、精神气色不好、食欲不振、嘴唇发紫等症状，应尽快到医院明确病因，及时对症治疗。

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