宝宝支气管炎的饮食宜忌

宝宝支气管炎可以适量吃雪梨、白萝卜、百合、银耳、山药等食物，避免食用辛辣刺激、生冷油腻、过甜过咸的食物。支气管炎是支气管黏膜的炎症反应，多由病毒或细菌感染引起，表现为咳嗽、咳痰、气促等症状，需结合药物治疗与饮食调理。

一、食物

1、雪梨

雪梨具有润肺止咳的功效，适合支气管炎宝宝食用。雪梨含有丰富的水分和维生素，能够缓解咽喉干燥，减轻咳嗽症状。家长可以将雪梨去皮去核后蒸煮，或与冰糖炖煮成雪梨糖水给宝宝饮用。

2、白萝卜

白萝卜有助于化痰止咳，适合支气管炎伴有痰多的宝宝。白萝卜中的芥子油成分能够促进呼吸道黏液排出。家长可将白萝卜切丝后煮水，或与蜂蜜搭配制成白萝卜蜂蜜饮。

3、百合

百合具有滋阴润肺的作用，适合支气管炎恢复期的宝宝。百合含有多种生物碱和营养物质，能够缓解咳嗽和咽喉不适。家长可用百合与大米煮粥，或与银耳一起炖汤给宝宝食用。

4、银耳

银耳能够滋阴润肺，适合支气管炎宝宝食用。银耳富含胶质和多种氨基酸，有助于修复受损的呼吸道黏膜。家长可将银耳泡发后与红枣、枸杞等炖煮成银耳羹。

5、山药

山药具有补脾益肺的功效，适合体质较弱的支气管炎宝宝。山药含有丰富的淀粉酶和黏液蛋白，能够增强免疫力。家长可将山药蒸熟后捣成泥，或与小米一起煮粥。

二、禁忌食物

1、辛辣刺激食物

辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物会刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。家长需避免给宝宝食用这类食物，特别是在急性发作期。

2、生冷油腻食物

冰淇淋、冷饮、油炸食品等会加重胃肠负担，影响消化功能，不利于病情恢复。家长应注意保持食物温度适宜，选择清淡易消化的烹饪方式。

3、过甜过咸食物

糖果、巧克力、腌制品等会刺激咽喉，增加痰液黏稠度。家长应控制宝宝糖分和盐分的摄入量，避免症状加重。

4、易过敏食物

海鲜、坚果等可能引起过敏反应的食物需谨慎食用。家长应观察宝宝进食后的反应，如出现皮疹、呼吸困难等症状应立即停止食用。

5、碳酸饮料

碳酸饮料会刺激咽喉，可能导致咳嗽加重。家长应让宝宝多喝温开水或淡盐水，保持呼吸道湿润。

宝宝支气管炎期间，家长需注意保持室内空气流通，维持适宜的温湿度。饮食上应少量多餐，保证营养均衡。适当增加水分摄入有助于稀释痰液。若宝宝出现发热、呼吸急促、精神萎靡等症状，应及时就医。恢复期可适当进行户外活动，增强体质，但需避免受凉和接触呼吸道感染患者。