患上滑膜炎如何治疗呢

滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式治疗。滑膜炎通常由关节损伤、感染、风湿免疫疾病、代谢异常、退行性病变等原因引起。

1、休息制动

急性期需减少关节活动，使用支具或拐杖辅助行走。避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。慢性期可进行低强度活动如游泳，但需控制时间在30分钟内。体重超标者需减轻体重以降低关节压力。

2、冷敷热敷

肿胀明显时用冰袋冷敷15分钟，间隔2小时重复进行。慢性期改用热敷促进血液循环，温度不超过40℃。可配合红外线理疗仪每日照射20分钟。注意皮肤感觉异常者需调整温度。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可缓解疼痛，但胃肠溃疡患者慎用。滑膜增生明显者可口服甲氨蝶呤片。感染性滑膜炎需用头孢克肟分散片抗感染。关节腔积液较多时可用七叶皂苷钠片促进吸收。

4、关节腔注射

复方倍他米松注射液适用于顽固性肿胀，每年不超过3次。玻璃酸钠注射液能改善关节润滑，每周1次连续5周。注射后需保持关节制动24小时。糖尿病患者需监测血糖变化。

5、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于滑膜重度增生者，术后3天可开始康复训练。晚期关节破坏需行人工关节置换术，使用钴铬钼合金假体。术后6周内避免跑跳运动，定期复查假体位置。

日常应选择平底鞋减少关节冲击，补充钙质和维生素D预防骨质疏松。膝关节滑膜炎患者睡眠时可在腘窝垫软枕保持微屈状态。建议每周进行3次水中步行训练，水温维持在28-32℃。若出现关节僵硬或夜间痛醒需及时复查磁共振。