膝盖疼怎样预防滑膜炎

发布时间：2020-08-2857541次浏览

生活中，常常见到有很多的人，会有关节疼痛的现象，很多人认为是关节炎，其实这是一种误解，因为，有不少的情况是由滑膜炎所引起的，一旦得了滑膜炎，关节处会很疼痛，所以，预防滑膜炎是很重要的，那么膝盖疼怎样预防滑膜炎？我们可以通过文章了解一下。

1滑膜炎一般发生在青年人的身上，因为年轻人的平时不注意保暖，尤其是夏天，为了避暑，把空调调到很低很低，导致风寒湿气侵入关节，引起滑膜炎。得了滑膜炎之后，关节会有肿胀疼痛的症状发生，影响正常的工作和学习活动。

2预防滑膜炎，屋内要有充足的阳光，时刻注意气温的变化，避免在潮湿的环境中过得时间过长，引起受冷，病变的关节应用护套保护。对于肥胖的人，适当的减肥可以预防关节滑膜炎，平时生活中要注意少食容易发胖的食物。

3经常进行适当的运动，强身健体，同时运动可以改变关节腔的内部压力，有利于关节里的软骨润滑效果，从而减轻滑膜炎的症状，健康的人还能预防滑膜炎的发生。

通过文章的介绍，我们大家知道了平时应该怎样预防滑膜炎，所以大家在日常生活中一定要多加注意，提高警惕。如果不幸患上滑膜炎的话，患者一定要及时的接受治疗，越早越好，这样才会有比较好的治疗效果，患者才会早日康复。

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滑膜炎的治疗

滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，形成积液的一种关节病变。膝关节是全身关节中滑膜最多的关节，故滑膜炎以膝关节较为多见。滑膜受损是疾病的起点，所以一旦诊断为滑膜炎，首先要做的就是让关节得到一定的休息，防止滑膜再次受挫、炎症加重；滑膜炎症是疾病的过程，如为细菌感染引起应尽早足量规范使用抗生素；对于无菌性炎症则要用抗炎镇痛类药物，规律服药，阻止滑膜继续分泌炎性液体，以减轻疼痛、肿胀的症状。关节肿胀是疾病的表现，所以应使用促进关节积液吸收的药物，并配合理疗，加速关节周围的血液循环，尽早消肿。早期的、规范的、合理的药物治疗是关节滑膜炎治疗的关键，经过正规治疗后症状会逐渐缓解，积液会慢慢消失。如果治疗延误、用药不当、休息不够，滑膜炎可能持续几个月甚至更久，而长期的滑膜炎症可加速滑膜、软骨的老化并增加关节腔内感染的风险。严重的细菌感染和严重的关节损害就需要手术治疗。

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滑膜炎症状

滑膜炎的症状要根据滑膜炎的原因来确定的。常见的滑膜炎的症状。比如一般性的滑膜炎，这个时候主要表现为疼痛，疼痛可以是间断性的，持续性的胀痛、酸痛，也可以表现为局部的肿胀、皮温稍高、活动受限。如果是特殊感染，比如细菌性滑膜炎、结核性滑膜炎。这时除了上述的症状以外，还有一些疾病本身特有的表现，比如局部流脓、窦道形成、红肿热痛、血象高、身体发热等。还有一些强直性脊柱炎、类风湿性关节炎这些自身免疫性的疾病引起的滑膜炎，可以表现为疼痛、活动受限，还有一些特殊表现，比如游走性的疼痛，骶髂关节疼。不同的病因，滑膜炎的症状是不完全一样的。因此，如有类似上述症状，需及时至医院行相关检查及对症治疗。如果是感染性炎症的不到及时的救治，可能导致迁延性病变，严重时影响关节功能，产生不良影响。

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