颈椎病盲目牵引要不得

颈椎病盲目牵引可能加重病情，应在医生指导下规范治疗。颈椎病牵引治疗需严格评估适应症，主要影响因素有颈椎稳定性、椎间盘突出类型、神经压迫程度等。

牵引治疗适用于神经根型颈椎病早期，通过适度牵拉减轻椎间盘压力，缓解神经根受压症状。但存在颈椎不稳、脊髓型颈椎病、严重骨质疏松等情况时，牵引可能导致椎体滑脱或神经损伤。部分患者牵引后出现头晕恶心、肌肉痉挛加重，需立即停止操作。

颈椎病治疗需结合个体情况选择方案。急性期可采用颈托固定，配合双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症。慢性期建议进行颈深肌群强化训练，如收下巴练习。脊髓受压患者可能需要颈椎前路减压融合术等手术治疗。日常应避免长时间低头，使用符合颈椎曲线的枕头，工作间歇做颈部后仰动作。

出现上肢麻木或行走不稳等脊髓压迫症状时须及时就医。牵引治疗前需完善颈椎MRI检查，由康复医师制定个性化牵引角度和力度。自行购买牵引器械存在风险，不当操作可能造成韧带松弛或小关节错位。建议通过游泳、八段锦等低强度运动改善颈部血液循环，寒冷季节注意颈部保暖。