巧用川牛膝治膝关节炎

膝关节炎患者可在医生指导下使用川牛膝辅助治疗。川牛膝具有活血通经、强筋健骨的功效，常与杜仲、桑寄生等配伍用于肝肾不足型膝关节炎。需注意其性温燥，阴虚火旺者慎用，且须严格遵医嘱控制用量。

川牛膝为苋科植物川牛膝的干燥根，主要含皂苷类成分，能促进局部血液循环，减轻关节肿胀疼痛。临床多用于风寒湿痹或跌打损伤引起的膝关节疼痛，常配伍独活、威灵仙增强祛风除湿效果。现代药理研究表明其抗炎作用与抑制前列腺素合成有关，但单用效果有限，需结合个体证型辨证施治。使用前需排除关节结核、肿瘤等器质性疾病，孕妇及月经过多者禁用。煎服剂量通常为6-12克，过量可能引起恶心呕吐等不良反应。

膝关节炎患者日常应避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的运动，体重超标者需控制体重。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，寒冷季节注意膝关节保暖。饮食上适量补充富含钙质的牛奶、豆制品，以及含有Omega-3脂肪酸的深海鱼。若关节出现持续红肿热痛或活动受限，应及时复查调整治疗方案，避免盲目长期使用单一中药。