腰肌劳损会不会传染呢

腰肌劳损不会传染。腰肌劳损是肌肉或筋膜因慢性损伤导致的非感染性炎症，与病原体无关，不存在传染性。

腰肌劳损通常由长期姿势不良、过度劳累或急性扭伤未彻底恢复等因素引起，主要表现为腰部酸痛、僵硬感，活动后可能加重。这类疾病属于局部软组织损伤范畴，其发生发展与个人生活习惯、职业特点密切相关，不会通过接触、飞沫等途径传播给他人。日常可通过热敷、按摩或适当锻炼缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

腰肌劳损虽不传染，但需注意与结核性脊柱炎、布鲁氏菌病等可能引起腰痛的传染性疾病鉴别。后者多伴随发热、夜间盗汗、体重下降等全身症状，需通过血液检查或影像学明确诊断。若腰痛持续不缓解或伴随其他异常表现，建议及时就医排查病因。

预防腰肌劳损需避免久坐久站，每1-2小时变换体位并做腰部伸展运动；睡眠选择硬板床，搬重物时保持腰部直立；加强腰背肌锻炼如小燕飞、五点支撑法等。饮食上可适量增加蛋白质、钙质摄入，帮助肌肉修复。若症状反复发作，建议在康复科医师指导下制定个性化康复方案。