腰肌劳损会不会死人

腰肌劳损一般不会直接导致死亡，但长期未规范治疗可能引发严重并发症。腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，通常与过度劳累、姿势不良等因素有关。

腰肌劳损主要表现为腰部反复酸胀疼痛，活动后加重，休息可缓解。疾病本身属于局部软组织损伤，不会直接危及生命。但若长期忽视治疗，可能因疼痛导致活动减少、肌肉萎缩，进而加重脊柱负担。部分患者为缓解疼痛长期服用非甾体抗炎药，可能增加胃肠出血或肝肾损伤风险。中老年患者若因腰痛长期卧床，可能增加深静脉血栓、肺部感染等并发症概率。

极少数情况下，腰肌劳损可能掩盖其他致命性疾病。例如腰椎结核、脊柱肿瘤或腹主动脉瘤等疾病早期也可能表现为腰痛，若误诊为单纯腰肌劳损可能延误治疗。急性发作的剧烈腰痛伴随下肢麻木、大小便失禁时，需警惕马尾综合征等急症。

出现持续腰痛应尽早就医明确诊断，避免自行长期用药。日常需注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。急性期可通过热敷、理疗缓解症状，恢复期建议在医生指导下进行腰背肌功能锻炼。控制体重、加强核心肌群训练有助于预防复发。