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腰肌劳损吃什么药好得快

发布时间:2020-08-2860130次浏览

生活中会常常听到有人埋怨说自己的工作时间太长,累的是腰酸背痛,全身没力气,其实这些都可能的腰肌劳损疾病引起的症状,由于该疾病早期症状不是很明显,一般不会引起人们的广泛关注,随着时间的流逝,腰肌劳损给日常生活带来了极大的危害,怎么治疗,腰肌劳损吃什么药好得快呢?

1、可以用热敷的方法,可以使用一些外贴的膏药都是有不错的效果的。在敷上以后要等50分钟左右的时间。在用药的时候还要进行护理的工作,这也是很重要的。

2、西药:止痛解痉药物,酚咖片,阿司匹林,消炎痛等可在疼痛较重时选用,但不宜长期服用。

3、中药:有抗炎脱水作用,能很适合慢性腰肌劳损使用。中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。

4、我们可以做一些简单的小运动,这样既方便又省事。可以在工作之余进行锻炼。另外还要把生活中的不好的姿势改掉,还要有一个正确的坐姿,不要长时间的弯腰,睡觉的时候有个好的姿势。

腰肌劳损吃什么药好得快呢?还要根据具体的病情进行对应的治疗,并且把自己不好的姿势改掉,这对病情的恢复是有效果的,在工作两个小时的时候最好能休息会,做做腰部的运动,注意不要让腰部过度的劳累。

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最常见的扭伤是指腰扭伤。腰扭伤后,首先缓慢活动腰部至正常位置,避免负重及腰部活动。腰部扭伤,一定需要进行系统性治疗,避免腰部肌肉劳损。24小时内用毛巾包裹冰块冷敷治疗,24小时后热敷治疗。建议患者卧床休息,减少弯腰活动,并且佩戴腰围支具,避免一切损伤因素。常常配合牵引、理疗、推拿和按摩,短期适当牵引等方法可松弛痉挛的骶棘肌,降低腰椎间盘压力,减轻炎症反应对神经根的刺激。但是禁止暴力按摩,如果疼痛较为剧烈,可以适当使用非甾体抗炎药,如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。在腰扭伤治愈后,可行腰背肌锻炼规律的训练腰背肌,可增加腰椎稳定性,也可延缓腰椎蜕变。
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肌肉劳损可以治愈吗
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腰肌劳损按摩可采用揉,滚,推,压,捏等方法。一、患者取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。二、两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行,头部可配合前倾后仰。三、两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。四、两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。五、两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
怎么做可以预防腰肌劳损
预防腰肌劳损首先要加强腰背肌锻炼,特别是一些长期伏案工作的人,应做一些前伸、腰部旋转等动作。其次在生活方面应注意各种日常动作的正确与不正确之分,诸如看书、日常坐姿等,最后应减少前往潮湿、寒冷的环境中。
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