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腰肌劳损的危害都有哪些

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腰肌劳损在生活中是一种比较常见的疾病,也是腰疼中除了腰间盘突出外最常见的病因,今天我们要来认识一下腰肌劳损的危害都有哪些,下面就有专家来解释一下腰肌劳损的危害。

1、积累性损伤

腰部肌肉韧带在日常生活劳动中,可经常受到牵张,受力大而频繁的组织,会出现小的纤维断裂、出血和渗出。断裂组织修复和出血、渗出被吸收后,可遗留瘢痕和组织粘连。这些组织易牵拉、压迫内在神经纤维产生腰痛。腰肌劳损患者这种腰痛休息后减轻,劳累后加重,甚至不能较长时间坚持某种姿势。

2、迁延的急性腰扭伤

急性腰扭伤在急性期治疗不彻底,损伤的肌肉、筋膜、韧带修复不良,产生较多瘢痕和粘连,致使腰部功能减低且易出现疼痛,腰肌劳损患者常感觉腰部无力,阴雨天则腰酸背痛,长时间持续不愈。

3、腰肌筋膜无菌性炎症

长期弯腰或坐位工作,使腰背肌长期处于牵拉状态,出现痉挛、缺血、水肿、粘连等,有人称之为无菌性炎症,这也是比较常见的腰肌劳损对人体的危害。

4、反复疼痛

腰肌劳损对人体的危害之一就是反复疼痛,腰肌劳损开始只有腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解,并会出现弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧等症状,但稍加休息就可得到很大程度上的缓解,所以很容易被患者忽视。如果不彻底治疗,随着病情的发展,严重者可能出现腰肌痉挛或萎缩,甚至不能平躺着睡觉,给患者带来极大的痛苦。

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肌肉劳损怎么治疗
肌肉劳损的主要治疗方式是非手术治疗,包括药物治疗、热疗、按摩及手法治疗。若非手术疗法不能缓解严重的症状时,可采用手术治疗。一、药物治疗:如选用抗炎镇痛药物,一般的止痛药物可用于缓解不严重的疼痛;外用骨通贴膏效果比较明显,一般应用于局部软组织的损伤。二、热疗:如利用红外线进行治疗,有止痛、消肿和改善局部血循环的作用。三、按摩及手法治疗:如推拿、按摩和牵引能够松弛肌肉,缓解肌肉紧张,减轻炎症反应对神经的刺激。同时要规律休息,按照医生的建议进行适度锻炼运动,增强体质,可以减轻或消除肌肉的症状。
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腰肌劳损有效的治疗方法
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腰肌劳损的人数很多,很大一部分患者是因为劳动是腰部肌肉受到伤害引起,如果不及时治疗会影响健康,并且加重病情,甚至发展为慢性腰肌劳损,腰肌劳损患者需要及时治疗,并且要进行检查,腰肌劳损的常规检查包括哪些?
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大家在生活中都会有这样的感触,在长时间坐立工作后,会感觉到腰部酸痛,久而久之就会导致腰部的慢性损伤,导致颈椎病或腰肌劳损的发生,中医表示:这个疾病时轻时重、反复发作,对患者的影响大,那么腰肌劳损病理病因有哪些呢?下面详细为大家介绍下。
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现在由于工作等原因许多人的腰都容易出现问题。而腰肌劳损是最常见的腰部问题。那么我们做日常的康复训练时该如何锻炼呢?下面我们一起来了解下吧
腰麻后腰痛的原因
腰麻后腰痛的原因主要包括手术后遗症、久坐或神经阻碍等。1、后遗症导致的:很多患者发生腰麻和后腰疼痛的情况,是在接受手术治疗以后,没有得到很好的休息,就下地走路和做事,导致身体出现后腰疼的情况,对于这种原因,患者一定要注意休息,也可以做理疗来缓解病情。2、坐的时间太久导致的:长时间的坐立,身体没有得到充分的活动,就会导致身体出现麻木疼痛的感觉,可以适当的进行局部的按摩,因为按摩可以帮助患者的身体缓解肌肉方面的压力,从而帮助缓解自身腰部的疼痛。但是患者要注意手法和力道要适中,不能够太用力。3、神经出现了阻碍导致的。
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年轻人腰肌劳损怎么治
年轻人腰肌劳损可以行腰部的针灸、理疗、推拿治疗,或艾灸、拔罐治疗来促进腰部的血液循环,从而促进腰部的肌肉劳损症状的恢复。如果腰部疼痛严重,还可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。年轻人患有腰肌劳损的病症,发病原因多数是因为年轻人的腰部有过度的损伤,治疗不及时和不正规彻底治疗,以及不注意平时腰部的活动所导致,从而就会引起腰部的肌肉出现痉挛、收缩、松弛度减弱,引起腰部肌肉酸胀疼痛的情况。所以,平时要避免腰部过度的受力活动,并且注意坐姿,避免长时间的弯腰活动,以免导致腰部肌肉劳损症状的加重。另外,后期通过加强腰部肌肉力量的锻炼,能够很好的防止腰肌劳损的复发。如果在疼痛区有固定的压痛点,排除腰部其他疾病,可以在痛点进行局部封闭治疗。如果腰部疼痛严重,还可以口服非甾体抗炎药如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。
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腰肌劳损平时怎么按摩
腰肌劳损按摩可采用揉,滚,推,压,捏等方法。一、患者取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。二、两手握拳,放腰部向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行,头部可配合前倾后仰。三、两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓30-50次,至局部产生发热感。四、两手叉腰,大拇指分别按于腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针各36圈。五、两脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15-20次。
哪些症状可以判断患有腰肌劳损
腰肌劳损是腰部积累性损伤导致肌肉的力量减弱发生疼痛的疾病。其主要症状为腰部疼痛、僵硬、不灵活等,疼痛范围比较大,程度不重,休息后可缓解,活动后再次有疼痛感。若出现天气寒冷、潮湿的情况,腰部疼痛会加剧。
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腰肌劳损是由于积累性的损伤,缺少锻炼,经常在潮湿或寒冷的环境中缺乏保护造成的。针对这些原因,进行针对性的锻炼,配合活血止痛的膏药,局部的按摩、理疗、针灸等治疗即可。在保持锻炼和活动姿势良好的情况下,腰肌劳损不容易复发。
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