颈椎病患者日常注意事项
50199次浏览
颈椎病因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起，主要表现为颈肩痛，并放射到头枕部或上肢，病程较长，治疗起来也很麻烦，患者在日常生活中注意以下事项，可以缓解症状。
适当休息
长期工作的人，颈部处于同一个姿势，肌肉紧张得不到放松，应该多休息和增加活动时间，以促进颈部的血液循环，消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的疼痛症状。
选择合适的枕头
患者应该选择合适的枕头，这样可以缓解颈椎病症状。仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，大约10厘米左右。习惯仰卧的患者最好在颈下垫一小枕头，保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧的患者应将枕头塞到面部与肩部的空隙中，这样可以减轻颈部的负担。
防止外伤与落枕
患者平时应防止颈部外伤及落枕，避免颈椎韧带损伤和颈椎的稳定性受到破坏，以免诱发或加重颈椎病。
加强颈部的锻炼
双手叉腰放慢呼吸，缓缓低头，再仰头，头部尽量后仰，然后是左右转颈。上述动作可按节律进行，重复6次。患者还可经常做扩胸、旋肘、拍肩运动。加强颈部锻炼可以缓解颈椎病的症状。
相关推荐
03:04
颈椎痛去医院挂什么科
颈椎疼痛去医院一般是挂骨科就诊。颈椎疼痛一般常见于老年人，但目前呈现年轻化的趋势，是因为年轻人长期低头伏案工作，或者低头玩手机，就会导致颈椎负荷过大，长年累月就会出现颈椎的退变，出现症状。颈椎一旦出现了退变，可以通过拍摄颈椎X光片进行诊断。如果患者是年轻人，单纯颈椎疼痛，没有上肢麻木、无力等脊髓受压的症状，颈椎X线片提示颈椎曲度变直，但是没有椎间隙的变窄，也没有明显的增生，诊断考虑是叫颈型颈椎病。如果伴随有一侧上肢的麻木、无力，一般诊断为神经根型颈椎病。如果出现了行走不稳，说明病人椎间盘突出非常严重，已经压迫到了脊髓，出现锥体束的阳性，诊断为脊髓型颈椎病，明确诊断之后，可以对症处理。
03:28
脖子前面疼怎么回事
脖子前面疼是相对比较少见的临床症状，从前面来看是甲状腺、甲状腺肿瘤，或者是其他甲状腺亢进、囊肿，都可以造成脖子前面的不舒服。此外，气管是位于甲状腺和食管之间，一般得了气管炎或者肺炎往上发作之后，因为长时间的咳嗽也会出现脖子前面疼痛。再就是食管，食管造成疼痛可能相对常见一些。还有原因就是因为颈椎，颈椎前面增生，顶压前面的食管产生不适感，甚至有的时间长了，还可能有的把食管给顶漏、顶破。总得来说，颈部前面症状疼痛症状比较少见，应该到医院找不同专业的医生去看看，查明原因。
哪些人易患颈椎病
哪些人容易罹患颈椎病，那么包括以下一些人群。第一就是老年人，那么人随着年龄增长颈椎在发生着退化，这时就会出现间盘的变性、突出以及骨刺的形成，特别是在老年人会非常的明显，这时就会有很多人出现颈椎病导致的一些症状，比如肢体的麻木无力，障碍等症状。第二就是一些特殊的工作的病人，比如长期伏案工作的白领，或者是开出租车司机的病人，这类人群容易患颈椎病，另外就是医生也是经常做手术或者是长期的伏案文案，也可以容易出现颈椎病。第三还有一些人群就是先进性发育异常的病人，比如颈椎现在发育异常，椎管狭窄，曲度变直的病人，也容易出现颈椎病。那么对于一些特殊的人群，要平时注意颈椎的保养，经常锻炼颈椎。避免长时间的低头，长时间的久坐，长时间的伏案工作等有效的预防颈椎病的发生。
正确选用中药治疗颈椎病
患者应选择中药治疗颈椎病，川桂枝、羌活、威灵仙等中药适用于神经根型颈椎病患者，有温经活血、通络作用；天麻、炙黄芪、炙甘草、潞党参等中药适用于椎动脉型颈椎病患者。
颈椎病小针刀能治好吗
小针刀作为一种理疗方式，可以有效减轻颈椎病所引起的症状，但单凭小针刀并不能治愈颈椎病，在小针刀治疗时，还应配合牵引、休息、按摩、药物治疗或手术治疗等方法，才可以有效治疗疾病。
颈椎病无力是怎么回事
颈椎病如果出现四肢无力的症状，是由于患了脊髓型颈椎病引起的。这种类型的颈椎病可对脊髓、脊髓动脉造成压迫，从而引起四肢无力、便秘、尿失禁、吞咽困难等症状，如果未及时治疗，后期可导致瘫痪，应引起重视。
什么颈椎病治疗方法好
因为颈椎病是一个进行性发展的疾病，患者的早期症状可能比较轻，我们需要对这种早期的患者，采取一些比较保守的治疗或者是药物治疗、功能锻炼、理疗等方式处理。如果是患者病情进一步发展，那可能就要采取更进一步的治疗方式，比如微创治疗，更进一步的血管通畅的治疗等。再进一步的治疗，可能要采取手术治疗。根据疾病不同的进展时间，或者不同进展的阶段，来采取不同的措施。因此，不能说哪个手术方式最好，根据患者的不同阶段，而采取不同的治疗方式，手术是最后的一个治疗方式。
颈椎病治疗方法是什么
颈椎病治疗方法，颈椎病的治疗方法很多，有一些保守治疗也包括手术治疗，保守治疗首先有药物治疗，药物用一些对舒筋活络、活血化瘀、温经止痛、疏风散寒的药物这样是有些帮助的；用西药用一些缓解疼痛、缓解肌肉痉挛、影响神经的药物对颈椎病也是有一定的帮助的。另外的话，包括一些外用的方法比如说一些膏药贴在疼痛的位置上，或者局部用理疗、热敷，也是有一定的帮助的。这个牵引是对于神经根性颈椎病有一定的帮助，牵引疗法，因为能够拉开椎间孔减少对这个神经根的压迫，然后按摩和针灸也是可以比较常用的这个保守治疗的方法，针灸可以缓解疼痛、缓解肌肉痉挛，按摩也能够达到相似的作用，但是按摩也好，针灸也好，牵引也好，药物也好，有巨大的个体差异，有些人用完之后效果就特别好，有人觉得这个好，有人觉得那个好，有些觉得这个大夫好，有人觉得那个大夫好，这些治疗确实有巨大的个体差异，往往需要患者自己尝试着来，如果效果好就可以进行下去，确实已有些人做某些治疗之后可能反而症状会加重，这时候就不要再做这些治疗了，对于一些很重的患者出现了走路不稳、发飘、容易摔倒，出现了这个肌肉的萎缩、拿东西拿不住了，这些可能都是神经压迫比较重的一些表现，对于这些患者可能保守治疗效果就不太好，尤其是脊髓性的患者是坚决禁止做按摩治疗的，因为这种患者做按摩是有可能出现马上出现截瘫的，在临床上偶尔会有这样的一些报道，所以这种患者是禁止做这个按摩治疗的，对这些患者建议还是做手术治疗能够比较好的解除这个神经的压迫，所以对于颈椎病的治疗要因人制宜，这个对于轻的患者可以通过保守治疗、按摩、牵引、针灸治疗；对于压迫脊髓比较重的患者要求手术治疗。
01:56
颈椎病是什么病
颈椎病在临床上称为综合征，有很多名称，有颈椎综合征、颈椎骨关节炎、退行性颈椎病、颈椎间盘突出。颈椎病本质上的原因是随着年龄的增长导致的颈椎间盘的退变，然后导致的一系列小关节的增生、黄韧带肥厚，压迫神经、血管引起的一个综合征。如果突出的组织压迫了神经，就会引起人体的酸、麻、疼、胀；如果突出的组织压迫了椎动脉，就会引起头晕；还有的人发病的时候会表现为心慌气短，但是心脏科已经排除不是心脏病，这种是相对少见的交感神经型颈椎病，是因为压迫了颈椎的交感神经。颈椎病的症状有很多，所以它是一个临床上常见的综合征，典型的症状就是颈肩上肢区域出现酸、麻、疼、胀，还有一些少见的情况，需要专科医生明确诊断。
01:43
治疗颈椎病的偏方有哪些
颈椎病的治疗有两个核心的问题一定要把握好。第一，明确诊断。第二，合理治疗，所谓的合理治疗就是治疗颈椎病的方法一定要经过临床长期的随访，证明治疗方法是有效、安全的。临床门诊中患者常常会拿偏方或者祖传秘方，种类很多，但是绝大多数没有经过严格的临床试验，如果作为一般的治疗可以，但是不能完全依赖偏方或者是验方进行治疗，特别是治疗两到三天以后，感觉效果不明显，甚至于有加重的情况，要及时就医、规范治疗。
颈椎病术后会复发吗
在任何手术做完以后，都有复发的风险。因为手术节段，它本身是退变比较严重，手术只是解除它的压迫，退变是不可逆的，随着年龄增加还可能继续发展，所以为了降低复发的风险，要注意自己的一些不良生活习惯、姿势，比如避免长时间伏案低头，睡觉枕头不要高，比如看电脑，看半个小时、四十分钟，还是要各个部位有幅度的去活动。另外除了手术节段以外，其它节段仍然可能会进行性的退变下去，随着年龄增加，这些节段仍然可以退变，如果做完手术不注意，可能有些退变还可能会继续加重，或者比之前退变得更快一些。
颈椎病能治愈吗
引起颈椎病的主要原因是由于椎间盘突出，突出的椎间盘是回不去的，所以不可能自愈。对于颈椎病的病人，只有通过积极的保护治疗，才可以改善局部的症状。而要想治愈也很难。一般情况下，没有疼痛、没有症状就说明已经治愈，但是非常容易复发。
01:36
颈椎病保守治疗需要多长时间
颈椎病的保守治疗包括药物、针灸、推拿、牵引等。作为程度较轻的颈椎病患者，保守治疗两周可见效，六到八周为一个疗程；作为程度较严重的患者，医生建议住院治疗。患者通过几种保守治疗同时进行，可以很快获得疗效。
.jpg)
