骨质疏松发作的典型症状

骨质疏松发作的典型症状主要有腰背疼痛、身高变矮、脊柱变形、骨折风险增加、活动受限等。骨质疏松是一种以骨量减少和骨微结构破坏为特征的疾病，可能导致骨骼脆性增加。

1、腰背疼痛

骨质疏松患者常出现腰背疼痛，疼痛多为钝痛或隐痛，长时间站立或久坐后加重。疼痛可能与椎体压缩性骨折或骨小梁微损伤有关。患者可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、骨化三醇软胶囊等药物缓解症状。日常应避免提重物或剧烈运动，建议睡硬板床减轻脊柱压力。

2、身高变矮

骨质疏松会导致椎体高度丢失，患者可能出现身高变矮的情况，通常在数年内逐渐降低2-3厘米。这与椎体压缩性骨折或椎间盘退变有关。建议定期监测身高变化，补充钙剂和维生素D，必要时使用唑来膦酸注射液抑制骨吸收。

3、脊柱变形

严重骨质疏松可能引起脊柱后凸畸形，表现为驼背或脊柱侧弯。这种变形多由多个椎体压缩性骨折导致。患者可使用特立帕肽注射液促进骨形成，配合支具矫正姿势。日常生活中应注意保持正确坐姿，避免长时间低头。

4、骨折风险增加

骨质疏松患者轻微外伤即可发生骨折，常见部位包括髋部、腕部和椎体。骨折风险与骨密度降低程度相关。可使用雷洛昔芬片调节骨代谢，同时进行平衡训练预防跌倒。建议居家环境去除绊脚物，浴室安装防滑垫。

5、活动受限

骨质疏松可能导致患者活动能力下降，表现为行走困难、起身费力等。这与疼痛、肌力减弱和关节僵硬有关。可遵医嘱使用鲑鱼降钙素鼻喷剂缓解骨痛，配合适度运动增强肌力。日常活动应量力而行，避免突然转身或弯腰。

骨质疏松患者应保证每日摄入足够的钙和维生素D，奶制品、深绿色蔬菜和小鱼干都是良好的钙来源。适当进行负重运动如散步、太极拳有助于维持骨量。戒烟限酒，避免过量饮用咖啡和碳酸饮料。定期进行骨密度检查，出现持续性疼痛或活动障碍应及时就医。建议在医生指导下制定个性化防治方案，不可自行调整药物剂量。