中医月经不调按摩护理

发布时间：2020-08-2861719次浏览

月经不调的女性越来越多，月经不调的危害也越来越严重。这就使得女性不得我不去采取一定的措施来自我预防，自我保健。女性在平时要多加注意自己的生活习惯和环境卫生，在月经期更要多加注意尤其是保暖工作。那么，女性月经不调的保健措施有哪些呢?

1、不宜长时间吹电风扇：由于电风扇的风源很集中，人在熟睡后机体处于静止状态，汗毛孔开放。如果经期长时间地吹电风扇纳凉，特别是在午睡或晚间睡着后还开着电风扇吹，就很容易着凉受寒而患伤风感冒和发生经血少、月经不规则以至停经等月经不调的情况。因此，盛夏酷暑，虽然气候炎热，但妇女经期却不宜长时间地吹电风扇。另外，经期妇女也不宜过久坐卧在有“穿堂风”的地方。

2、不宜大量吃冷饮：妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜，使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少，直接影响胃肠的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。同时，妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血，突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩，从而发生痛经、停经等妇科疾患。

3、不宜露天夜宿：妇女在月经期间大脑皮层的兴奋性降低，人体的抵抗能力相应减弱，倘若贪图一时凉快，露天夜宿在外，由于深夜气温下降，凉风吹刮，加上肢体不活动处于静止状态，肌肉放松，汗毛孔开放，更容易遭到潮湿与冷空气侵袭，使人产生腰腿酸痛、月经不调或者诱发关节炎症。还有，夏季睡觉时无论经期还是非经期，都应在腹部盖条毛巾被或床单，以防腹部着凉而患月经不调。

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大姨妈提前是什么原因

月经提前在中医上称为月经前期，是月经不调的症状之一。中医认为导致月经提前的原因多为气虚、血热所致。气血两虚是导致女性出现月经提前的主要原因之一，如工作压力大、过于劳累、饮食不节等，同时很多月经提前的患者还伴有肾气虚、脾气虚的症状，此类患者多表现为量少、色淡、质稀，同时还伴有腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。治疗应以补气、补血为主，可用乌鸡白凤丸。血热患者多为过量摄入辛辣燥热的食物，或情志内伤、肝气郁而化热等原因所致，血热所致的月经提前多表现为量多或少、色红、质稠，治疗应以清热凉血调经为主，常用牡丹皮、栀子、柴胡等药疏肝解郁、清热凉血。

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雌二醇低如何调理

雌二醇是一种雌激素，具有多种的生理功能，其数值在体内会有一定的波动，回答雌二醇的值低怎么调理之前，首先要判断雌二醇的值是否是正常的。育龄期的女性，雌二醇的水平是随着月经周期而发生周期性变化的。一般在来月经的时候，雌二醇的水平是最低的，月经后随着卵泡的发育成熟，雌二醇水平逐渐会升高，在排卵前雌二醇的水平会达到第一次高峰，此时雌激素水平会达到300pmol/L以上，说明这时候有成熟的卵泡发育成熟，即将排卵。而在排卵之后，处于黄体期的时候，由黄体细胞来分泌雌激素和孕激素，往往在黄体高峰期的时间，雌二醇水平会达到第二次高峰。所以青春期之前，生殖功能还没有启动，这时候卵巢功能还没有发育，所以雌激素水平是比较低的。在绝经之后卵巢功能已经衰竭，这时候雌二醇的水平属于低的。在这两个阶段，如果雌二醇水平低是属于正常的。育龄期的女性，如果发生雌二醇水平过低，可以导致子宫内膜变薄、经量变少，还可能会影响卵泡的发育，影响受孕，所以需要进行治疗。造成雌二醇水平低的原因也非常多，第一，卵巢功能出现早衰，卵巢功能的缺失，卵巢发育不全，原发性的卵巢衰竭，卵巢囊肿这些都可能会导致分泌雌二醇的水平下降，出现雌二醇过低的现象。第二，垂体的功能出现异常，女性的月经是受下丘脑垂体卵巢性腺轴的影响，而表现为周期性的来潮，所以，如果性腺轴出现异常，也会引起雌二醇的过低。第三，内分泌失调而导致的月经不调有可能由于其他的激素分泌过高或过低，也会影响雌二醇的水平。所以出现雌二醇水平过低的情况，应该积极的进行治疗，通过补充雌激素来进行治疗，或者是通过饮食上的调理来进行治疗，建议还是应该及早到医院来就诊，在医生指导下使用药物治疗。

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来月经可以吃四物汤吗

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月经量少发黑怎么办

正常月经经量为20-60毫升，不超过80毫升，不少于20毫升，经血为鲜红色。经量少于20毫升为月经过少。导致月经量少发黑的原因有很多，可见于宫腔粘连、宫颈管粘连、流产手术后内分泌失调、子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。存在先兆流产、宫外孕或者生化妊娠的病人，都有可能出现月经量少发黑。病人不清楚是不是月经还是怀孕引起的异常出血，可能把异常出血误认为了一次月经来潮，在这种情况下就会出现月经量少发黑的发生。反复做引产、流产。损伤到子宫内膜的生发层，导致子宫内膜比较薄，来月经时脱落出血就会减少。卵巢功能衰退导致分泌的雌激素和孕激素水平偏低，子宫内膜生长缓慢，也容易出现月经量少、颜色发黑的现象。建议到医院就诊，完善妇科彩超、激素六项、血常规等检查以明确病因，及时给予对症治疗。

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月经不调是什么原因

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