高催乳素血症心理护理

高催乳素血症患者需配合心理护理干预，主要措施包括情绪疏导、认知行为调整、家庭支持、压力管理、社交活动引导等。该疾病与下丘脑-垂体功能紊乱有关，可能引发月经紊乱、溢乳等症状。

1、情绪疏导

针对焦虑抑郁情绪可采用放松训练，指导患者进行腹式呼吸或渐进式肌肉放松。护理人员需评估患者情绪状态，避免使用评判性语言，通过倾听与共情建立信任关系。对于因体像改变产生自卑心理者，可引导其关注疾病可治性。

2、认知行为调整

纠正患者对疾病的错误认知，如解释催乳素升高与哺乳无关。采用认知重构技术帮助患者区分事实与担忧，建立合理治疗预期。记录情绪日记有助于识别负面思维模式，配合医生进行药物疗效的客观评价。

3、家庭支持

指导家属了解疾病特征，避免对溢乳等症状过度关注。建议配偶参与治疗过程，共同学习垂体激素相关知识。家庭成员需协助监测药物不良反应，创造安静居家环境，减少生活事件刺激。

4、压力管理

通过时间管理降低工作强度，推荐每日进行30分钟中等强度运动如快走。睡眠障碍患者需建立规律作息，睡前避免使用电子设备。可尝试正念冥想缓解压力，必要时转介专业心理治疗师。

5、社交活动引导

鼓励参与病友互助小组，分享应对经验。根据兴趣选择绘画、园艺等团体活动，转移对躯体症状的过度关注。对于社交回避者，可制定阶梯式暴露计划，从低压力社交场景开始适应。

患者日常应保持均衡饮食，适量增加富含维生素B6的食物如香蕉、燕麦，避免摄入可能刺激催乳素分泌的酒精与高脂饮食。规律进行有氧运动有助于调节神经内分泌功能，建议每周3-5次、每次持续30-45分钟。建立症状监测日记，记录头痛、视觉变化等异常情况，定期复查血清催乳素水平。用药期间出现头晕等不良反应时须及时就医，不可自行调整溴隐亭等药物剂量。