当归的功效主要有哪些

当归的功效主要有补血活血、调经止痛、润肠通便、增强免疫、抗炎抗氧化等。当归是中医常用的补血药材，适用于血虚萎黄、月经不调、肠燥便秘等症状。

1、补血活血

当归含有阿魏酸、当归多糖等成分，能促进骨髓造血功能，改善血虚引起的面色苍白、头晕乏力。临床常用于产后血虚、贫血等症，常与熟地黄、白芍配伍使用。

2、调经止痛

当归能调节子宫平滑肌收缩，缓解痛经和月经不调。对于气滞血瘀型痛经，可配伍川芎、香附等药物，如四物汤。月经量少或闭经者也可在医生指导下使用。

3、润肠通便

当归中的挥发油和有机酸能润滑肠道，改善血虚肠燥导致的便秘。老年便秘或产后便秘者可配伍火麻仁、桃仁等，但腹泻患者慎用。

4、增强免疫

当归多糖能激活巨噬细胞和淋巴细胞，提高机体抵抗力。研究表明其对抗辐射损伤、促进伤口愈合有一定作用，适合术后或体虚人群调理。

5、抗炎抗氧化

当归中的苯酞类化合物具有清除自由基、抑制炎症因子释放的作用，对慢性关节炎、皮肤炎症等有一定辅助疗效，常与黄芪、丹参等配伍。

使用当归时建议避免与辛辣刺激食物同食，阴虚火旺者应减量或配伍滋阴药材。日常可选用当归炖鸡汤、当归红枣茶等药膳调理，但需注意体质辨证，长期服用或用于疾病治疗时须遵医嘱。过敏体质者初次使用建议小剂量测试，出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用。