胆囊息肉的人能运动吗

胆囊息肉患者一般能运动，但需根据息肉大小和症状调整运动强度。胆囊息肉可能与胆固醇代谢异常、慢性炎症等因素有关，多数无明显症状，少数可能出现右上腹隐痛或消化不良。

胆囊息肉直径小于10毫米且无不适症状时，可进行中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于促进胆汁排泄和代谢。运动时注意避免腹部挤压动作，饭后1小时内不宜剧烈活动。若合并胆囊炎发作期，应暂停运动并及时就医。

息肉超过10毫米或伴随反复胆绞痛时，需限制跑跳、举重等剧烈运动，以防息肉扭转或脱落。此类患者建议选择太极拳、八段锦等低冲击运动，单次持续时间不超过30分钟。运动后出现恶心、右肩放射痛需立即停止并检查。

建议胆囊息肉患者每3-6个月复查超声监测变化，避免高脂高胆固醇饮食。若息肉增长过快或直径超过15毫米，应考虑遵医嘱行腹腔镜胆囊切除术，术后2周可逐步恢复低强度运动。