泪囊炎平时该如何预防呢

泪囊炎可通过保持眼部清洁、避免揉眼、及时治疗鼻部疾病、增强免疫力、定期眼科检查等方式预防。泪囊炎多由鼻泪管阻塞或感染引起，表现为眼部分泌物增多、流泪等症状。

1、保持眼部清洁

每日用温水或生理盐水清洁眼睑及睫毛根部，减少细菌滋生。避免使用刺激性化妆品，卸妆时需彻底清除眼周残留物。清洁后可用干净毛巾轻拭，注意毛巾专人专用并定期消毒。

2、避免揉眼

手部接触外界环境后易沾染病原体，揉眼可能导致细菌侵入泪道。若出现眼部瘙痒或异物感，可闭眼用人工泪液冲洗，或使用医用棉签蘸取生理盐水轻柔擦拭内眼角。

3、治疗鼻部疾病

慢性鼻炎、鼻窦炎等疾病可能引发鼻泪管继发感染。出现鼻塞、流脓涕等症状时，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂或盐酸羟甲唑啉滴鼻液，必要时需进行鼻内镜手术治疗。

4、增强免疫力

保证每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，补充维生素A和维生素C含量高的蔬菜水果。每周进行适度有氧运动，保持规律作息，避免过度疲劳导致抵抗力下降。

5、定期眼科检查

40岁以上人群或糖尿病患者建议每年检查一次泪道功能。出现反复眼红、分泌物粘连睫毛等症状时，需及时进行泪道冲洗或造影检查，早期发现阻塞可考虑泪道探通术干预。

预防泪囊炎需建立长期健康管理意识，外出时可佩戴防护眼镜减少风沙刺激。饮食注意少食辛辣食物，室内保持适宜湿度。若已出现持续流泪伴脓性分泌物，应避免自行挤压泪囊区，须在医生指导下使用左氧氟沙星滴眼液等抗菌药物，严重者可能需行鼻腔泪囊吻合术。