泪囊炎如何预防呢

泪囊炎可通过保持眼部卫生、避免揉眼、及时治疗鼻部疾病、控制慢性病、定期眼科检查等方式预防。泪囊炎通常由细菌感染、鼻泪管阻塞、眼部外伤、慢性炎症刺激、免疫力下降等因素引起。

1、保持眼部卫生

每日用温水或生理盐水清洁眼睑边缘，避免分泌物堆积。化妆人群需彻底卸妆，避免化妆品残留堵塞泪小点。接触隐形眼镜前需规范洗手，定期更换镜片及护理液。儿童需家长协助清洁，避免用不洁物品擦拭眼睛。

2、避免揉眼

揉眼易将病原体带入泪道系统，增加感染风险。过敏性结膜炎患者可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液控制瘙痒。风沙天气建议佩戴护目镜，游泳时选择密封性好的泳镜。若出现异物感，可用人工泪液冲洗而非直接揉搓。

3、治疗鼻部疾病

慢性鼻炎、鼻窦炎可能导致鼻泪管逆行感染。急性发作期可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症，或服用桉柠蒎肠溶软胶囊促进分泌物排出。鼻中隔偏曲患者需评估手术矫正必要性，避免长期鼻塞影响泪液引流。

4、控制慢性病

糖尿病患者血糖波动会增加泪囊感染概率，需定期监测糖化血红蛋白。自身免疫性疾病患者长期使用免疫抑制剂时，可配合左氧氟沙星滴眼液预防感染。老年人应加强营养摄入，适量补充维生素A维持黏膜健康。

5、定期眼科检查

每年进行一次裂隙灯检查评估泪道功能，泪道冲洗可早期发现阻塞。既往有泪囊炎病史者需每半年复查，必要时行泪道造影。新生儿出生后应筛查先天性鼻泪管阻塞，家长发现异常溢泪需及时就医。

日常可热敷眼部促进血液循环，温度控制在40℃以下避免烫伤。饮食注意补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼及蓝莓等抗氧化食物。避免长时间用眼疲劳，阅读时保持30厘米以上距离。出现眼红、脓性分泌物或泪囊区肿痛时，应立即就诊避免发展为慢性泪囊炎。