红眼病应该怎么保护眼睛

红眼病一般是指急性结膜炎，可通过保持眼部清洁、避免揉眼、冷敷、遵医嘱用药、隔离防护等方式保护眼睛。急性结膜炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、环境刺激、用眼过度等原因引起。

1、保持眼部清洁

使用无菌生理盐水或医生推荐的洗眼液轻柔冲洗结膜囊，每日重复进行2-3次。清洁时注意从内眼角向外擦拭，避免交叉感染。接触眼睛前后需用肥皂彻底洗手，毛巾等个人用品应每日煮沸消毒。儿童患者需家长协助完成清洁操作。

2、避免揉眼

揉眼会加重结膜充血并增加继发感染概率。若出现瘙痒症状，可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。佩戴护目镜可减少外界刺激，儿童患者家长需监督其行为习惯。睡眠时可使用无菌眼罩防止无意识揉眼。

3、冷敷

将冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次持续5-8分钟，每日重复进行3-4次。冷敷能缓解充血肿胀，但需注意避免温度过低冻伤皮肤。冷敷前后均需清洁双手，敷料不可重复使用。糖尿病患者及儿童需在家长监护下操作。

4、遵医嘱用药

细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物。病毒性结膜炎可选用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液等抗组胺药物。所有药物均需严格遵循医嘱使用，不可自行增减剂量。

5、隔离防护

发病期间应单独使用毛巾、枕头等物品，避免与家人共用洗漱用品。暂停佩戴隐形眼镜直至痊愈，框架眼镜需每日用酒精棉片消毒。学生及集体生活者应居家隔离，成人患者建议请假3-5天。外出时佩戴平光镜减少风沙刺激。

红眼病恢复期应保持每天7-8小时睡眠，避免长时间使用电子产品。饮食宜选择富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉有助于黏膜修复。痊愈后两周内避免游泳或接触消毒剂，复查时需携带所有使用过的药物供医生评估疗效。若出现视力下降、剧烈疼痛或分泌物转为脓性，须立即复诊。