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治疗偏头痛的有效方法

发布时间:2020-08-2852166次浏览

偏头痛是一种很让人困扰的疾病,当偏头痛病发的时候非常让人无法忍受,给患者生活和工作带来了严重影响,因此治疗偏头痛很重要,那么,治疗偏头痛的有效方法有哪些呢,我们一起来认识一下,大家在偏头痛的时候可以试一下。

治疗偏头痛的有效方法有:

1、药物治疗:利用药物治疗除了解除急性头痛发作症状外,还应尽量防止或减少头痛的反复发作。患者在日常生活中要谨慎使用止痛药,部分患者在头痛不止的情况下过度使用止痛药企图减轻头痛,相反地造成药物引起的“反弹性头痛”。

2、日常保健:患者可用双手按住左右两侧太阳穴按摩,减轻血管膨胀;饮用绿茶,绿茶中含有一种物质对缓解偏头痛有奇特的效果,适量地饮用绿茶还可以减缓严重的偏头痛;在头痛发作的时候,听听舒缓的音乐,练习瑜伽或静坐冥想,也可以缓解头痛带来的不适。

3、饮食疗法:在饮食方面,患者尽量远离巧克力、柑橘类、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,以及香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐、味精的食品,多补充维他命B2。

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偏头痛的原因
目前对于偏头痛的病因并不明确,可能与遗传性、代谢或者激素分泌、不良的生活方式、情绪的变化、饮食结构有关。偏头痛多见于中青年女性,有家族史占到60%,母亲有偏头痛,子女有偏头痛的情况就明显增加。偏头痛与女性的月经周期有明确的关系,在怀孕期间或者绝经期以后,偏头痛的症状得到明显的缓解。饮食结构也会影响到偏头痛,比如患者喝咖啡、浓茶、酒精性饮料,或者吸烟以后都会诱发偏头痛;患者在过度劳累、睡眠减少、熬夜以及情绪波动以后,都可能会诱发偏头痛。尽管偏头痛的具体原因并不明确,但是消除这些引起偏头痛诱因,能明确减少偏头痛的发作。
运动能缓解偏头痛吗
运动的方式有很多种,常见的运动方式包括游泳、跑步、健身。但是一般建议不要在偏头痛急性发作的时候去做剧烈的运动,因为这个时候会使全身的血管扩张或者收缩,导致偏头痛症状加重。一般可以在偏头痛的不发作期进行预防性的运动,帮助预防偏头痛的发生。比如平常可以做适当的跑步、适当的游泳、适当的瑜伽、健身等;在运动之后可以在常发生偏头痛的位置比如太阳穴、枕部、风池穴等常见的部位进行按摩放松,在运动之后进行按摩放松,会使局部的血管、肌肉得到充分的放松,通过这样的方法可以达到减轻或者是预防偏头痛发生的效果。
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偏头痛的危害
偶尔一次的偏头疼,对患者没有特别的危害。但是部分患者容易出现偏头疼的频繁发作,或者是发展成一个慢性的持续性的偏头疼状态,这种情况往往会引发病人的焦躁不安,引起患者情绪的波动,进而影响患者的学习和生活,使得患者没有情绪做任何的事情。往往这部分患者喜欢在屋里一个人躺着,谁都不接触,时间长了,久而久之容易引发患者的认知功能的下降。所以,有偏头疼的患者,应该避免偏头疼的诱发因素;一旦出现偏头疼,立刻服用药止疼,缓解偏头疼的持续发生。
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偏头痛怎么快速缓解
快速缓解偏头痛可通过针灸或刺血疗法以及使用药物止疼。针灸治疗对偏头痛的缓解效果非常快。随着研究增多,针灸的手段越来越多,可通过例如太冲穴、列缺穴、太阳穴,还可以透穴,例如从丝竹空穴透到率谷穴,进行针灸的治疗。偏头痛的患者,还可以进行刺血疗法,可通过采血时扎手指的小针,在头痛的部位,及特殊的穴位进行放血,这样可以刺激局部血管,偏头痛一般能很快缓解。还可通过使用药物止疼,但不能起治疗作用,而针灸不但止疼,还有治疗作用。一般建议患者,慢慢进行调理。
偏头痛能不能治愈
偏头痛,在临床上来讲,不说治愈这个词,因为这个病本身就是一个发作性的疾病。这病是发作多还是发作少,不能随着症状多还是症状轻,症状严重还是症状没有,因此很少使用偏头痛治愈这个词。但是假如对于这个病人变得中长期不发作,一两年不发作,从某种意义上来讲,也可以说这个偏头痛是临床治愈。因此对每一个偏头痛患者来讲,只要我们能够有一个正确的保健观、治疗观,积极的运用针灸的方法去治疗,再加上情绪的调整,生活规律的把握,以及环境的适应,就可以在很大程度上使偏头痛少发作、不发作,甚至临床治愈,有了这个信心,偏头痛一定能够减少到最低限度。
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偏头痛发作时扎针灸有效吗
偏头痛发作时可以进行针灸治疗,而且针灸的即刻镇痛效果很好。对患者进行了大范围的全国调查时,发现很少有患者在发作期选择针灸治疗,是因为在偏头痛发作的时候,患者同时有很多的伴随症状,如怕光、怕声音、恶心呕吐、头晕、直立性的低血压等,这时再让他从家到医院来,路上的颠簸、医院候诊、糟杂的环境、不良的空气流通,都可能加重发作期患者的症状,所以患者首选不是医院,而是找安静黑暗的房间休息,吃片随身带的止疼药,这样可以更快地熬过发作期。如果在发作期有非常便捷的途径能够找到针灸医生,当然可以用针灸治疗;如果不是很便捷,应用镇痛药可能是患者最优的选择;但是有些病人由于身体的某些原因不方便吃止痛药,这时最好考虑应用针灸治疗偏头痛。
偏头痛哪些食物不能吃
偏头痛患者注意要避免吃以下食物,否则容易导致偏头痛发作,第一、含酒精类的饮品;第二、奶酪类制品;第三、巧克力;第四、咖啡因;第五、含有阿斯巴甜的代糖食品等。患者日常应该记录总结引发偏头痛的食物,并进行有效性的避免,也可缓解偏头痛的发生。
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