失眠针灸治疗效果好?

失眠针灸治疗通常有一定效果，但效果因人而异。针灸治疗失眠主要通过刺激特定穴位调节神经系统功能，改善睡眠质量。常见治疗穴位有百会穴、神门穴、三阴交穴等。

针灸治疗失眠的原理是通过刺激穴位调节大脑神经递质水平，促进褪黑激素分泌，帮助建立正常睡眠节律。临床常用的针灸方法包括体针、耳针、电针等，一般需要连续治疗5-10次为一个疗程。多数失眠患者在针灸治疗2-3次后即可感受到睡眠改善，表现为入睡时间缩短、夜间觉醒次数减少、睡眠深度增加。对于轻度失眠患者，针灸治疗效果通常较为明显，部分患者甚至可完全恢复正常睡眠。

对于长期慢性失眠或伴有其他疾病的患者，针灸治疗效果可能有限，需要配合其他治疗方法。严重失眠患者可能对针灸刺激反应不敏感，治疗效果会打折扣。部分患者针灸后可能出现短暂头晕、乏力等不适反应，但通常很快会自行缓解。针灸治疗失眠的禁忌人群包括皮肤感染患者、凝血功能障碍者、严重心脏病患者等。

失眠患者在接受针灸治疗期间应保持规律作息，避免睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，创造安静舒适的睡眠环境。建议配合适度运动和心理放松训练，有助于提高针灸治疗效果。若失眠症状持续不缓解或加重，应及时就医排查其他潜在疾病因素。