神经炎一般吃什么食物

现在的人们健康意识越来越强，越来越注重养生，病人就更应该注意饮食了，吃对了食物不仅能治病还能防病，当然各病症的饮食宜忌肯定各不相同，患神经炎的人肯定非常关心应吃什么，那么神经炎一般吃什么食物呢!根据病因和病情具体分为以下几方面。

1、饮食要易于消化并富有营养，补充富含维生素 B1 的食物，如各种杂粮、豆类、和 其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等，具体如花生，因花生富含维生素B 1，具有营养修复神经的作用，建议每日100-200克为宜。柠檬，因柠檬具有清热化痰，抗菌消炎的作用，建议每日泡水喝每天350-500毫升。豆浆，因豆浆富含植物蛋白质，具有保护胃肠，促进营养吸收，提高免疫力作用，建议每日350-500毫升为宜。

2、无湿热者宜多食滋补肝肾食物，如肉类、牛羊乳、豆类、枸杞子、山药等。

3、有湿热者宜多食用能清热利湿的食物，如蕹菜、萝卜、冬瓜、薏苡仁、豆芽等。

4、补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制 品等 都富含钙质。

保持一个良好的饮食习惯，不但可以有效地提高自身的免疫力和抵抗力，他可以有效的帮助身体治疗问题，还可以有效的避免患者的身体问题加剧。所以希望大家平时多注意自己的饮食，为自身健康提高保障。