适合面瘫患者的按摩操
中医认为面瘫多由正气不足,营血亏损,复感风寒外邪,邪气趁虚侵入肌腠,留滞经络,致筋脉失养、肌肉纵缓不收。患者除了药物、针灸、物理疗法外,在急性期之后可通过做按摩操进行辅助治疗,有利于早日康复。
1、推磨面部。先将两手掌搓热置于面部,由下颌经口周、脸颊、鼻唇沟、眼眶至额头,反复推摩约3分钟。
2、揉眼外侧及颊部。将手指分别置于眼外侧及颊部,并以患侧为重点,反复按揉约2分钟。
3、鼓腮努嘴。用手捏住患侧口唇,用力鼓腮努嘴,让口腔内气流由健康的一侧面部嘴角吹出。每日3次,每次鼓腮努嘴20次。
4、按揉合谷穴、列缺穴。两手拇指分别按揉面部的合谷穴、列缺穴各1分钟。
5、点揉面部诸穴。双手搓热之后点揉攒竹、阳白、鱼腰、承泣、四白、迎香、颊车、地仓等穴位。重点按揉患侧,手法由轻至重,各按1分钟。
6、提捏面部。由口角开始,向上沿着鼻翼两侧至眼角,平行向外提捏面部,反复数遍。
7、扣面。用手指在面部叩击,叩击的力度适中,面部有感觉就可以,持续2分钟。
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