4种情况需警惕老年痴呆

阿尔茨海默病需警惕记忆力减退、时间和空间定向障碍、性格行为改变、日常生活能力下降等情况。阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，主要表现为记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。

1、记忆力减退

记忆力减退是阿尔茨海默病早期最常见的症状，主要表现为近期记忆受损，如忘记刚说过的话、刚做过的事，重复提问相同问题，忘记重要约会或事件。随着病情发展，远期记忆也会逐渐受损。这种情况可能与大脑海马区神经元损伤有关。建议家属帮助患者建立规律的生活习惯，使用记事本、提醒便签等辅助记忆工具。

2、时间和空间定向障碍

患者可能出现时间概念模糊，分不清年月日或季节，严重时无法判断白天黑夜。空间定向障碍表现为在熟悉的环境中迷路，找不到回家的路，甚至在家中找不到卫生间或卧室。这种情况可能与大脑顶叶功能受损有关。建议在家中明显位置放置大字体时钟和日历，在房门上做明显标识。

3、性格行为改变

患者可能出现明显性格改变，如原本温和的人变得易怒、多疑，或原本外向的人变得孤僻、退缩。部分患者会出现异常行为，如无目的徘徊、收集无用物品、攻击行为等。这种情况可能与大脑前额叶功能异常有关。建议家属保持耐心，不要与患者争辩，可通过转移注意力等方式缓解异常行为。

4、日常生活能力下降

患者逐渐丧失基本生活自理能力，如不会穿衣、不会使用日常用品、不会做饭、不会管理财务等。严重时可能出现大小便失禁。这种情况可能与大脑多个功能区同时受损有关。建议家属根据患者能力适当提供帮助，尽量让患者完成力所能及的事情，延缓功能退化。

预防阿尔茨海默病可从生活方式入手，保持规律作息，保证充足睡眠，坚持适度运动如散步、太极拳等。饮食上可多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，适量补充B族维生素。鼓励老年人多参与社交活动，进行认知训练如阅读、下棋等。如发现上述症状应及时就医，早期诊断和干预有助于延缓病情进展。