常掉发是内分泌失调引起的吗

常掉发可能与内分泌失调有关，但也可能由其他因素引起。主要有遗传因素、营养不良、精神压力、头皮疾病、药物副作用等原因。

1、遗传因素

雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，表现为发际线后移或头顶毛发稀疏。这类脱发与毛囊对二氢睾酮的敏感性有关，通常从青春期后开始逐渐显现。男性多见M型脱发，女性多为头顶毛发变薄。遗传性脱发进展缓慢但不可逆，早期干预可延缓进程。

2、营养不良

长期缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊生长周期。快速减肥、偏食或消化吸收障碍都可能导致营养不足。头发变得干枯易断，整体发量减少。改善饮食结构三个月以上才能观察到新生毛发，需保证每日摄入足量优质蛋白和微量元素。

3、精神压力

持续焦虑紧张会促使休止期脱发，表现为洗头时大量脱发。压力促使皮质醇升高，干扰毛囊正常循环。这种脱发通常在压力事件后2-3个月出现，停止压力源后6-9个月可自行恢复。伴有失眠、头痛等症状时需要及时心理调节。

4、头皮疾病

脂溢性皮炎会导致头皮瘙痒脱屑，毛囊炎可能引发局部斑秃。真菌感染如头癣会造成片状脱发区，伴随红肿或脓疱。银屑病等自身免疫性疾病也会破坏毛囊。这类情况需要皮肤科医生通过镜检或活检确诊，使用酮康唑洗剂或糖皮质激素治疗。

5、药物副作用

化疗药物、抗凝药、抗抑郁药等都可能引起暂时性脱发。避孕药调整期间激素波动也会导致脱发加重。通常在用药后2-4周开始脱落，停药后逐渐恢复。使用米诺地尔搽剂可能帮助促进毛发再生，但需医生评估原发疾病是否允许继续用药。

日常应保持规律作息，避免过度烫染头发。洗头水温不超过40度，选择温和洗发产品。每周可进行2-3次头皮按摩促进血液循环。饮食注意补充黑芝麻、核桃、深海鱼类等富含不饱和脂肪酸的食物。如每日脱发量持续超过100根或出现斑秃，建议到皮肤科或内分泌科就诊检查激素水平和毛囊状态。