注意中老年癫痫饮食健康

中老年人身体机能降低，抵抗力减弱，很多疾病或者意外将会给他们带来很大的危害。中老年癫痫患者长期服药，身体还是会有一定的损害的，每次癫痫发作也将给身体一次沉重的打击，所以中老年癫痫患者更要控制癫痫发作。除了积极配合医生坚持治疗，还要注意日常饮食健康。

1、注意补钙

中老年人一般在生活中都会面临骨质疏松等疾病问题，所以在生活中饮食一定要多补充钙物质，这样才能够更有效的预防患者因药物流失钙物质，而且中老年癫痫患者还应该注意生活饮食营养均衡，这样对患者的增强营养，有助于患者身体康复。

2、多食用富含营养、易消化的食物

像豆类食物、面食等等，特别是多食用新鲜的蔬菜、水果等等乳制品。还高蛋白质高的食物，对脑功能的恢复和减少癫痫的发作有很大的帮助，中老年人一定要记住少食用油腻的食物，像羊肉、鹅肉等等少吃，刺激的食物也应该少食用。

3、忌烟酒

中老年癫痫患者在生活中做好护理，适当的做下运动，散散步、慢跑等等，养成合理的睡眠习惯，不熬夜生活中不抽烟、喝酒，对癫痫康复都有一定帮助，同时还要保持积极的心态，要对癫痫康复充满信心，做好生活护理工作。

家有一老，如有一宝，面对中老年人，我们要给予更多的关心和耐心。中老年癫痫患者的身体无法经受频繁的癫痫发作，一定要坚持治疗，注意日常饮食健康，适当运动，做一些保健护理等等，减少癫痫发作。