要重视癫痫饮食健康

民以食为天，很多人很喜欢美食，不管心情好或者心情不好的时候都喜欢用美食来缓解，人们每天都要大量的进食，因此饮食健康很重要，尤其是对于癫痫患者而言。现代人很喜欢喝咖啡、喜欢吃火锅烧烤等，这些对于癫痫患者而言都是不适合的。癫痫患者为了自己的身体要注意饮食健康。

1、癫痫患者应避免食用诱发癫痫的食物

羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等"发物"均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

2、 限制碳水化合物的摄入量

癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以天天不超过300克为宜，适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右，禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。#p#要重视癫痫饮食健康#e# 

3、癫痫患者应限制钾的摄入量

脑外伤引起的癫痫患者和长期服用镇定药物的患者轻易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严峻患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

4、癫痫患者不宜多吃含锌高的食物

对癫痫患者进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫患者血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的患者，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特殊是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫患者的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫患者除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。

5、补充维生素

在疾病患者的生活中只要是，对患者能改善微循环功能的食物，那么对疾病患者来说均有好处，水果饮料之类的乌梅、柚子等都具有清热、凉血、 解渴生津的作用，不仅含丰富的维生素及微量元素，还可以降低血脂、血粘度，西柚和胡柚已被证实具有抑制细胞的有效分裂的作用，是夏天防治癫痫病有效水果，也是癫痫病的食疗疗法之一。癫痫病患者在生活中最好吃一些含有丰富维生素的食物。